Wenn der Kopf schmerzt
Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden und können über 200 verschiedene Ursachen haben. Nicht immer lässt sich der Auslöser so einfach wie bei Kopfverletzungen feststellen.
Meist sind die Ursachen harmlos und können mit einfachen Mitteln selbst behandelt werden.
Wenn die Schmerzen nicht nachlassen oder immer stärker werden, dann ist der Besuch beim Arzt unaufschiebbar. Ein Kopfschmerzkalender kann helfen, Zusammenhänge herzustellen und Auslöser zu ermitteln.
- Manchmal reicht es schon, die Flüssigkeitsreserven des Körpers aufzufüllen. Zwei bis drei Liter braucht der Körper jeden Tag. An heißen Sommertagen oder im Alltagsstress kann es leicht vorkommen, dass das Trinken zu kurz kommt.
- Und einfach mal Kräutertee statt (zu viel) Kaffee trinken.
- Eine Tasse starker ungesüßter Bohnenkaffee gemischt mit dem Saft einer Zitrone kann aber auch helfen.
- Ätherische Öle auf die Stirn geträufelt oder in die Schläfen massiert verschaffen oftmals bereits Linderung.
- Schmerzt der Kopf, weil die Nasennebenhöhlen zu sind, kann ein erwärmtes Kirschkernkissen helfen.
- Kommen die Schmerzen durch Verspannungen im Nacken helfen Wechselduschen.
- Bewegung in frischer Luft erhöht die Sauerstoffzufuhr und hilft.
Häufige Kopfschmerzarten und ihre Ursachen
- Kopfschmerzen
- Hirnhautentzündung (Meningitis)
- Gehirnentzündung
- Nasennebenhöhlenentzündung
- Schlaganfall
- Hirntumore
Autor: Dr. med. Susanne Holthausen, erstellt am 27.08.04; zuletzt aktualisiert von Dr. med. Anne-Kristin Schulze am 09.09.11
