Inhaltsbereich

Hans-Dieter Hermann, Chefpsychologe der deutschen Fußballnationalmannschaft, im Gespräch mit Bundestrainer Joachim Löw

Hans-Dieter Hermann im Gespräch mit Bundestrainer Joachim Löw

Inhaltsnavigation zum Thema Mentaltraining

. 1: Broschüre "Mentalstrategien für den Alltag" .

Der Kopf entscheidet

Mit Mentaltraining das Beste aus sich herausholen, ob im Alltag, Beruf oder Leistungssport. Hans-Dieter Hermann, Psychologe der deutschen Fußballnationalmannschaft, verrät, wie's geht.

Erfahrungsgemäß ist die Mannschaft von Bundestrainer Joachim Löw immer topfit, wenn es darauf ankommt. Dafür sorgt auch Professor Dr. Hans-Dieter Hermann, der Psychologe des deutschen Fußballnationalteams, mit seinem "Training für den Kopf".

Alles eine "Kopfsache"

"Erfolg haben vor allem jene Sportler, die mit ihrem Sport und der Leistung, die sie anstreben, auf dem für sie subjektiv richtigen Weg sind", sagt der Diplompsychologe, der seit über 20 Jahren mit Leistungssportlern und Managern zusammenarbeitet. "Sie holen aus ihren Möglichkeiten das Maximale heraus und steigern sich durch konsequentes Trainieren mit ausdauernder Motivation und Geduld immer weiter."

Was viele oft vergessen: Auch der Kopf trainiert, kämpft und spielt mit. Und damit uns das Gehirn in den unterschiedlichsten Situationen nicht ständig in die Falle lockt, bedarf es einer umfassenden Strategie.