Progressive Muskelentspannung

CD, 50:34 Min. Spielzeit

 

Die CD gibt Anleitung zur progressiven Muskelentspannung. Diese leicht erlernbare Methode können die Hörer universell einsetzen, um auf Stress mit Entspannung zu reagieren.

 

Auf der CD sind eine Kurz- (17:57 Min.) und eine Langversion (32:37 Min.) enthalten. Sie können Sie entweder im geschützten Bereich "Meine TK" bestellen oder eine der Versionen als mp3 auf Ihren Rechner herunterladen. So können Sie sie z.B. mit Ihrem mp3-Player abspielen. Der Download ist für jede Version wegen der Dateigrößen in zwei unterschiedlichen Qualitäten möglich.

 

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CD "Progressive Muskelentspannung"

50:34 Min. Spielzeit, sofort lieferbar