Kursprogramm "Abnehmen mit Vernunft"
Bei diesem Kursprogramm wird die Ernährung in kleinen Schritten auf eine kalorienreduzierte und gesunde Mischkost umgestellt. Ziel ist es, falschen Ernährungsweisen auf die Spur zu kommen und sie günstig zu verändern.
Bewertung:
Eine gesunde bedarfsgerechte und ausgewogene Ernährung steht im Vordergrund. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass das Programm langfristig als erfolgreich einzustufen ist.
Autor: Diplom-Ökotrophologin Alexandra Krotz, erstellt am 28.04.03; zuletzt aktualisiert von Diplom-Ökotrophologin Dr. Gunda Backes am 11.02.09
Quelle: Deutsche Gesellschaft für Ernährung
