Abfahrts-Skilauf und Snowboardfahren sind für Menschen mit Rückenproblemen wegen der häufigen Rumpfverdrehungen und der erhöhten Unfallgefahr weniger geeignet.

 

Doch wer seinen Körper fit hält und sich durch regelmäßige Skigymnastik gut auf die Saison vorbereitet, kann das Verletzungsrisiko in Grenzen halten.

 

Beachten Sie auch die Gefahr der Unterkühlung des Rückens. Funktionelle Kleidung sollte vor Kälte, Wind und Nässe schützen und trotzdem die Feuchtigkeit von innen nach außen transportieren.