Windsurfen
Das Windsurfen gilt als weniger rückenfreundliche Sportart.
Für Ungeübte liegt eine Gefahr in statischen und für die Wirbelsäule belastenden unphysiologischen Positionen, beispielsweise beim Aufrichten des Segels. Mit Zunahme der Geschwindigkeit nimmt auch die Gefahr unkontrollierter Stürze zu.
Bei Outdoor-Aktivitäten auf oder am Wasser sollten Sie besonders auf geeignete Bekleidung achten, wie zum Beispiel einen Neoprenanzug zum Schutz vor Nässe und Wind.
erstellt am 08.08.05; zuletzt aktualisiert von Diplom-Sportwissenschaftler Uwe-Folker Haase am 27.09.11
Quelle: Zentralverband der Physiotherapeuten/Krankengymnasten e.V.
