Gesund Rad fahren
Radfahren ist eine der gesündesten Sportarten überhaupt - vorausgesetzt, Rahmengröße, Sattelhöhe und Lenkerposition stimmen. Die TK-Aktion "Gesund Rad fahren" zeigt Ihren Mitarbeitern, wie es geht.
Wer mit dem Rad zur Arbeit fährt, tut eine ganze Menge für seine Gesundheit. Rad fahren trainiert Herz und Kreislauf und darüber hinaus Bein- und Rückenmuskeln. Ein optimales Ausdauer- und Muskeltraining - wenn Rahmengröße, Sattelhöhe und Lenkerposition richtig an die Körpermaße des Radlers angepasst sind.
In der TK-Aktion "Gesund Rad fahren" lernen Ihre Mitarbeiter, wie sie ihre Räder optimal auf sich einstellen. Mit einer speziellen Software messen wir dazu ihre Schrittlänge, Arm-, Rücken- und Unterarmlänge.
Anschließend ermitteln wir computergestützt die für sie optimale Sitzhöhe, Rahmenlänge und Rahmenhöhe. Damit ist es ein Leichtes, das Fahrrad an die persönlichen Körpermaße einzustellen und künftig noch gesünder zu radeln.
erstellt am 10.07.09; zuletzt aktualisiert am 22.09.11
Quelle: TK
