Körperfett messen
Voraussetzung für Fitness und Leistungskraft ist eine gesunde Ernährung. Mit der TK erhalten Ihre Angestellten die richtigen Tipps. Den Anstoß gibt die Gesundheitsaktion "Körperfett messen".
Übergewicht ist ein Risiko für die Gesundheit. Das wissen die meisten. Aber auch Untergewicht kann krank machen. Der Körper braucht ein gewisses Maß an Fett. Es liegt zum Beispiel als Schutzschicht um die Organe und Gelenke. Außerdem dient es als Energiespeicher.
Wie viel Fett gesund ist, hängt von Alter und Geschlecht ab. Wer zu viel oder zu wenig Fett im Körper hat, kann das mit der richtigen Ernährung ausgleichen.
Mit der TK-Gesundheitsaktion "Körperfett messen" erfahren Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter innerhalb weniger Sekunden, wie hoch der Fettanteil im Körper ist. Für den Test wird ein elektronisches Messgerät eingesetzt. Dazu gibt es Tipps für eine gesunde Ernährung.
erstellt am 10.07.09; zuletzt aktualisiert am 22.09.11
Quelle: TK
