Gesundheitstipps

Fit am PC

Ein gesunder Rücken am Arbeitsplatz ist keine Zauberei. Wer einige Grundregeln aus der Ergonomie beherzigt, kann Schmerzen vorbeugen.

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Stress bewältigen

Arbeit und Freizeit in einer gesunden Balance zu halten, kann man lernen. Unterbrechen Sie den Stress des Alltags mit Phasen der Entspannung.

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Gesund essen im Beruf

Richtig essen und trinken hilft nicht nur, fit und attraktiv zu bleiben. Es wirkt sich auch auf die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz aus.

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