Winter
Winterblues und fit auf die Piste
Stimmungstief im Winter
Fast jeder dritte Deutsche fällt im Winter in ein Stimmungstief.
Gut ernährt auf die Piste
Wer auf der Piste fit sein will, sollte auf seine Ernährung achten. Wichtig sind Kohlenhydrate, die für die nötige Energiezufuhr sorgen. Sie sind reichlich in Vollkornnudeln, Reis und Kartoffeln enthalten.
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