Hatha Yoga - Ruhe und Gelassenheit in indischer Tradition
Yoga ist eine sehr alte indische Lehre vom Leben und Teil der traditionellen indischen Heilkunde, dem Ayurveda.
Das Kursangebot richtet sich an alle, die ihre körperliche und seelische Balance sanft verbessern möchten.
Hatha Yoga eignet sich besonders für Personen, die oft unter Stress stehen und zur Ruhe kommen möchten.
Inhalt
Bestimmte Körperstellungen, Atemübungen sowie Konzentrations- und Entspannungsübungen verbessern das Körperbewusstsein.
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Medizin & Gesundheit
Leistungen & Services
Sie nehmen Ihre inneren Prozesse wieder besser wahr. Regelmäßig praktiziert, kann Hatha Yoga Ihre Gesundheit stärken und Ihr Wohlbefinden steigern. Der ganzheitliche Ansatz fördert Ihre Konzentrationsfähigkeit und innere Ausgeglichenheit.
Dauer
Ein Kurs besteht in der Regel aus zehn bis zwölf Einheiten. Sie dauern jeweils 60 bis 90 Minuten.
erstellt am 02.11.07; zuletzt aktualisiert am 23.05.12
Quelle: TK
