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Gesund Sport treiben

Ziel des Gesundheitssports ist in erster Linie der Erhalt und die Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit. Finden Sie heraus, wie es um Ihre Fitness bestellt ist und welche Sportart für Sie persönlich am besten geeignet ist, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.

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Mädchen klettert im Baum

Koordination ist kinderleicht

Mit einfachen Spielen können Eltern ihren Kindern helfen, ihre Koordination zu verbessern. Unsere Filme zeigen, wie das geht.

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Sportarten A-Z

Von Aerobic über Kitesurfen und Nordic Walking bis zu X-Golf und Yoga. Infos über Vor-, Nachteile und Rückenfreundlichkeit der gängigsten Sportarten.

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