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Inhaltsnavigation zum Thema Mit Andreas Niedrig durchs Jahr .

. 1: Januar: Gute Vorsätze fürs neue Jahr .
2: Februar: Das Bestmögliche versuchen .
3: März: Zum Saisonstart neue Laufschuhe .
4: April: Alles eine Frage der Nachhaltigkeit .
5: Mai: Gutes Rad ist teuer .
6: Juni: Wenn nicht jetzt, wann dann? .
7: Juli: In 7 Tagen mit dem Rad "Across Amerika" .
8: Ausgewählt: August: Es darf auch mal was schiefgehen .
9: September: In kleinen Schritten zum großen Ziel .
10: Oktober: Zur Ruhe kommen .
11: November: Laufen in der kalten Jahreszeit .
12: Dezember: Herausforderung Weihnachtstage .

Es darf auch mal was schiefgehen

Gönnen Sie sich die Muße und Ruhe, Dinge hinzunehmen, die Sie ärgern oder bei denen Sie meinen, Ihr Recht einfordern zu müssen. Manchmal tut es gut, einen Schritt zurückzutreten und Situationen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Zweimal tief durchatmen und schon wird das Leben viel einfacher.

Das Race Across America konnte ich glücklich, zufrieden und ziemlich müde beenden. Zuhause angekommen hat mich die Müdigkeit noch lange im Griff gehabt. Aber durch mir im Leben wichtig gewordene Dinge, habe ich schnell zurückgefunden in das normale Leben. Kennen Sie das? Wenn man etwas gerne tut und dies TUN auch im Laufe der Zeit immer mehr Routine bekommt? Es kann die Beziehung zum Partner sein, die Arbeit oder ein liebgewonnenes Hobby. Oft höre ich, dass es doch langweilig ist, wenn sich Dinge über einen längeren Zeitraum immer und immer wiederholen. Für mich sind diese Dinge Rückzugsmöglichkeiten, in denen ich mich sicher fühle und auch unter Stresssituationen schnell in den gewohnten Rhythmus komme.

Eine sichere Sache

Eine für mich sichere Sache ist zum Beispiel mein Sport. Als Profisportler habe ich immer und immer wieder die gleichen Übungen oder Trainingseinheiten absolviert. Langweilig? Manchmal schon! Nur, wenn man bereit ist, ohne Unterlass etwas zu wiederholen (das man vom Gefühl her schon recht gut beherrscht), um es zu perfektionieren, hat man die Chance, es noch besser zu tun und sich dabei SICHER zu fühlen.