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Tipps zum Laufen

 

Wer richtig läuft, kann Gewicht und Stress abbauen. Wenn da nur nicht die Hürde wäre, mit dem Laufen überhaupt anzufangen. Weltklasse-Triathlet und Motivationscoach Andreas Niedrig gibt Tipps, wie's geht.

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Autor: Diplom-Sportwissenschaftler Uwe-Folker Haase, erstellt am 24.06.10; zuletzt aktualisiert am 21.07.11

Quelle: TK

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