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Verhaltenstrainings-Programm "Ich nehme ab"

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Verhaltenstrainings-Programm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Es gibt Anleitungen, Tipps und Rezepte für eine vollwertige Ernährung. Ziel ist es, das Gewicht Schritt für Schritt zu reduzieren und langfristig zu halten. Das Programm ist für Einzelpersonen sowie als Arbeitsmaterial für Abnehm-Kurse und Selbsthilfegruppen geeignet.

Bewertung:  Ein lachendes Gesicht

Eine gesunde, bedarfsgerechte und ausgewogene Ernährung steht im Vordergrund. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass das Programm langfristig als erfolgreich einzustufen ist.

 

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Ernährungskurse

Autor: Diplom-Ökotrophologin Alexandra Krotz, erstellt am 28.04.03; zuletzt aktualisiert von Diplom-Ökotrophologin Dr. Gunda Backes am 11.02.09

Quelle: Deutsche Gesellschaft für Ernährung

 
 
 

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