Was ist außer Zucker noch schlecht für die Zähne? Und was tut ihnen gut? Die Ernährung - abwechslungsreich und ausgewogen - spielt sicherlich eine ebenso wichtige Rolle für die Zahngesundheit wie die richtige Zahnpflege.
Warum kranke Zähne?
Unsere Ernährungsweise hat sich derart verfeinert, dass man von einem richtigen Kauen - so wie es bei Naturvölkern üblich ist - nicht mehr sprechen kann.
Wer seinem Gebiss etwas Gutes tun will, bringt daher möglichst oft naturbelassene Lebensmittel wie Vollkornbrot, Rohkost, Getreidegerichte und Obst auf den Tisch. Durch das kräftige Kauen dieser "Grobkost" fließt der ...