Wer kennt es nicht? Stress und Hektik nehmen im Alltag immer mehr zu. So leidet mittlerweile fast jeder dritte Deutsche unter Stress und Schlafstörungen, wie der TK-Meinungspuls zeigt. Hier setzt die Techniker Krankenkasse (TK) mit ihrer innovativen Lösung an: TK "Smart Relax" der als Cloud-basierten Sprachdienst für Alexa und Google Assistant zu bedienen ist, sorgt für Entspannung auf Zuruf.

TK Smart Relax

Für jeden das richtige Entspannungsangebot

Egal, ob morgens zum Start in den Tag, abends zum Abschalten oder in akuten Stress-Situationen - Alexa kennt immer die passende Übung. So kann bei einer Meditation, einem Achtsamkeitstraining oder bei progressiver Muskelentspannung die innere Ruhe gefördert werden. Außerdem bietet "Smart Relax" verschiedene Playlists mit Entspannungsmusik, ebenso wie Tipps für eine ausgewogene Lebensweise.

Innovative Techniker-Idee

Egal, ob morgens zum Start in den Tag, abends zum Abschalten oder in akuten Stress-Situationen - Smart Relax kennt immer die passende Übung. So kann bei einer Meditation, einem Achtsamkeitstraining oder bei progressiver Muskelentspannung die innere Ruhe gefördert werden. Außerdem bietet Smart Relax verschiedene Playlists mit Entspannungsmusik, ebenso wie Tipps für eine ausgewogene Lebensweise.

Wie funktioniert TK Smart Relax auf Alexa bzw. Google Assistant? Weitere Infos zum Programm und Download gibt es auf www. tk.de