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Artikelliste mit 31 Einträgen

Risotto der anderen Art: Mit Graupen und Erbsen statt klas­sisch mit Reis

Graupenlauchrisotto mit Erbsen

Knusp­rige Ente - ein klas­si­scher Fest­tags­braten mit einer fruch­tigen Sauce aus Johan­nis­beeren

Rezepte

Nicht nur köst­lich, sondern dank Kalium gut für Blut­druck und Muskeln.

Cremige Zucchini-Nudeln

TK-Safe - Gesun­d­heits­­daten sicher im Griff

Themenspezial

Ob im Urlaub, beim Arztwechsel oder für die Impfplanung. Mit TK-Safe - der elektronischen Patientenakte der TK - behalten Sie den Überblick über Ihre Gesundheitsdaten.

mit Papaya-Power den tägli­chen Vitamin-C-Bedarf abde­cken.

Tropischer Obstkuchen

Die Schwan­ger­schafts-App "TK-Baby­Zeit" ist die perfekte Beglei­terin in Ihrer Schwan­ger­schaft. Sie finden alle wich­tigen Infos zur Schwan­ger­schaft, Geburt und der Zeit danach.

TK-BabyZeit

Machen Light-Produkte schlank? Ist Tief­kühl­kost unge­sund? Und ist Bio wirk­lich so gesund? Sechs Ernäh­rungs­my­then im Kurz­check.

Essen und Wissen

Infused Water - das ist Wasser, aufge­peppt mit Früchten oder Kräu­tern. Und gesund ist es auch.

Infused Water

Was ist dran am Hype um Super­food? Wir machen den Check und zeigen Ihnen heimi­sche Alter­na­ti­ven.

Ernährungstrends

Entspannen Sie sich mit einer Gedan­ken­reise oder lassen Sie sich von Ihrer Fantasie an einen schönen Ort verset­zen.

Gedanklich abschalten

Die vorlie­gende Hand­lungs­emp­feh­lung zum studen­ti­schen Gesund­heits­ma­nage­ment soll erste Orien­tie­rung und Hilfe­stel­lung zur Umset­zung geben.

Im Studium

Das junge Kunden­ma­gazin "MGZN" als PDF - jetzt gleich digital abon­nie­ren!

MGZN - Ein gutes Gefühl

Dieser Bagel wird mit Karot­ten­lachs belegt und mit Kräu­t­eröl verfei­nert.

Bagel mit veganem Lachs

Wie können wir durch ein tieferes Verständnis unserer Gefühle ein gesün­deres Leben führen? Ein Psycho­loge gibt Einbli­cke.

Gefühle verstehen

mit Tomaten und Voll­korn­nu­deln – viel Power dank Anti­oxi­dan­tien, Eiweiß und Vitamin C.

Geflügel-Paprika-Ragout

Viele Frauen leiden unter Myomen in der Gebär­mut­ter. Mit der MRgFUS-Methode lassen sich die Wuche­rungen einfach entfer­nen.

Myome schonend entfernen

Hage­butte Chili - dieser anti­oxi­da­tive und Vitamin-C-reiche Tee sorgt für Feuer in der Teetasse.

Getränke

Goji-Pfef­fer­minze-Tee: ein Klas­siker aus dem heimi­schen Kräu­ter­garten trifft auf exoti­sches Super­food

Getränke

Dieses Tee-Rezept mit Süßholz und Vanille hilft, wenn der Magen verstimmt ist und auch bei Husten

Getränke

Ein Alles­kön­ner, der Energie spen­det, den Magen beru­higt und das Immun­system stärkt.

Chai Latte

mit Cran­berry-Avocado-Salat und Hummus - die perfekte Kombi aus unge­sät­tigten Fett­säuren und Prote­inen.

Vollkornsandwich mit Avocado-Cranberry-Belag

Sie ist robust und hoch­sen­si­bel, sie ist unser größtes Sinnes­organ und schützt uns vor schäd­li­chen Einflüs­sen: Unsere Haut!

Magazin

mit Quark-Dip - fleischlos, fettarm und prote­in­reich plus prak­tisch für unter­wegs.

Zucchini-Hummus-Taler

Viele, die Spargel mögen, kennen das: Nach dem Essen riecht der Urin streng. Woher kommt das? Und warum riecht es nicht bei jedem?

Essen und Wissen

Starke Schmerzen sind nicht die Regel: Die period. App hilft dabei, die Symptome während der Mens­trua­tion zu tracken und die Schmerzen zu lindern.

Period. – die App zur Selbsthilfe bei Menstruationsbeschwerden

Empfeh­lungen für Besser-Esser: Bunt und gesund genießen mit weniger tieri­schen und mehr pflanz­li­chen Produkten

Lebensmittelvielfalt genießen

Hähn­chen Shawarma mit Hummus und Salat - Israe­li­sches Street­food mit aroma­ti­schen Gewür­zen.

Hähnchen Shawarma

Kalo­rien waren gestern - Ener­gie­dichte ist heute: Essen Sie sich mit den rich­tigen Lebens­mit­teln satt, nehmen Sie ab.

Essen und Wissen

Inter­vall­fasten - ohne Abend­essen zum Wunsch­ge­wicht? Trend, Wunder­waffe oder bloß heiße Luft?

Ernährungstrends

Nach­hal­tige und gesunde Ernäh­rung beginnt im Einkaufs­wa­gen. Wer schon im Kleinen etwas verän­dert, leistet einen aktiven Beitrag.

Ernährungswissen

Video-Rezept: Ener­giebäll­chen - der coole Snack für den schnellen Kick zwischen­durch

Backen und Desserts