Artikelliste mit 31 Einträgen

Sportverletzungen

Sportverletzungen passieren. Um den Schaden so gering wie möglich zu halten, sollten Sie im Notfall die PECH-Regel anwenden.

Verhütung

Soll ich noch die Pille nehmen? Was Frauen über ihren Körper wissen müssen

Themenspezial

Leben retten - Was tun, wenn jemand einen Herz-Kreislauf-Stillstand erleidet?

TK-RescueMe - Infos & Installation

Genau wissen, was zu tun ist, kann Leben retten. Mit unserer VR-App trainieren Sie für den Ernstfall die Wiederbelebung.

Besser schlafen

Zeitumstellung im Winter: Das Problem ist das Wetter und die Dunkelheit, nicht die Stunde mehr.

Schlafpensum

Sein individuelles Schlafbedürfnis kennen lernen: Wie viel Schlaf braucht der Mensch?

Essen und Wissen

Wer braucht eigentlich Nahrungsergänzungsmittel? Gesunde Menschen sollten doch eigentlich alles haben, was sie benötigen.

Übergewicht und Diät

Richtig abnehmen - wie geht das? Antworten auf die wichtigsten Fragen. TK-Video-Doc Johannes Wimmer gibt Tipps zum Abnehmen.

Rezepte für Getränke

Wenig Kalorien, dafür umso mehr Vitamine und Mineralstoffe: Gurke, Melone und Buttermilch machen diesen Sportdrink so gesund.

Rezepte für Getränke

Vitaminbombe Pink-Kiwi-Colada: Mit einer Kiwi können Sie Ihren Tagesbedarf an Vitamin C decken. In diesem Sportdrink sind vier!

Rezepte für Getränke

Stoffwechsel-Booster für Sportler: Die Basis dieses Smoothies ist grüner Tee, der sowohl Koffein und Catechine enthält.

Erfolgreich abnehmen

Sieben Tipps, die Ihnen helfen, Ihr Essverhalten dauerhaft zu ändern und den Jojo-Effekt zu vermeiden.

Rezepte für Getränke

Akku leer? Dann tanken Sie doch einfach mit diesem scharfen Shake mit Mango und Kokosmilch neue Power.

Übergewicht und Diät

Gesunde Reinigungskur oder überflüssige Belastung für den Körper? Die wichtigsten Fakten übers Fasten.

Ernährungstrends

Sie legen besonderen Wert auf gesunde Ernährung und Nachhaltigkeit. Sie werden immer mehr. Und sie haben sogar einen Namen: LOHAS.

Übergewicht und Diät

Abführmittel, Appetitzügler, Entschlackungstees - bei Schlankheitsmitteln ist gesunde Skepsis angesagt.

Essen und Wissen

Praktisch, aber nicht unbedingt gesund: Warum Essen to go für unsere Ernährung keine Dauerlösung ist.

Übergewicht und Diät

Zu wenig Bewegung, zu viel fettes Essen, eine genetische Veranlagung - Übergewicht kann viele Ursachen haben.

Übergewicht und Diät

Wie viele Kalorien brauche ich pro Tag? Mit unserem Kalorienbedarfsrechner ermitteln Sie ganz einfach Ihren individuellen Bedarf.

Ernährungstrends

Fast Food - "schnelles Essen" - ist längst Bestandteil unserer Esskultur. Empfehlenswert ist es aber nicht.

Auf Reisen

Bekommen Sie immer Panik, wenn Sie fliegen? Das muss nicht sein. So bekommen Sie die Flugangst in den Griff.

Reisen ohne Risiko

Viele Menschen leiden unterwegs im Auto oder im Flugzeug unter der Reisekrankheit - besonders Kinder. Was dagegen hilft.

Auf Reisen

Im Urlaub richtig abschalten - damit das klappt, sollte die Reise entspannt starten. So lassen Sie den Alltag hinter sich.

Reisen ohne Risiko

Ob im Verkehr oder beim Sport - auf Reisen ist schnell etwas passiert. Mit einfachen Tipps lassen sich viele Unfälle vermeiden.

Auf Reisen

Aus dem Flieger rein in die Hitze - im Urlaub in südlichen Ländern herrscht oft ein völlig anderes Klima.

Verletzung

Sport ist gesund - auch im Urlaub. Doch die ungewohnte Umgebung führt leicht zu einem Sportunfall. Lassen Sie es langsam angehen.

Auf Reisen

Touristen treten in fremden Ländern gern ins Fettnäpfchen. Mit diesen Tipps werden Reisende zum gern gesehenen Gast im Ausland.