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Life Balance

Entdecken Sie Tipps und konkrete Übungen, die Ihnen helfen, Stress besser zu bewältigen, die Balance zwischen Job und Familie zu finden oder besser einzuschlafen.

Artikelliste mit 15 Einträgen

Die Tage haben und trotzdem entspannt blei­ben! So lindern Sie Beschwerden während der Mens­trua­tion.

Menstruationsbeschwerden - jeden Monat wieder

Sein indi­vi­du­elles Schlaf­be­dürfnis kennen­ler­nen: Wie viel Schlaf braucht der Mensch?

Schlafpensum

Wir geben hilf­reiche Tipps, mit denen Erwach­sene und Kinder besser schlafen können.

Besser schlafen

Mit dem Smart­phone lassen sich viele Tier- und Pflan­zen­arten bestimmen und die Land­schaften neu entde­cken.

Natur-Apps

Kaum sind wir an der frischen Luft, atmen wir auch schon viel tiefer durch. Das entspannt und senkt sogar den Blut­druck.

Draußen entspannen

Zur Erho­lung und zum Kräf­te­tan­ken: Warum wir Schlaf und seine einzelnen Phasen brau­chen.

Schlaf verstehen

Lust, Yoga zu lernen? Mit den Videos des Yoga-Online-Kurses aus dem TK-Coach klappt es auch von zu Hause aus. 

Themenspezial

Wie privi­le­giert bin ich eigent­lich? So hängen Gesund­heit und Lebens­er­war­tung mit dem sozialen Status zusam­men.

Holistic Health

Liebes­kummer kann verdammt weh tun. Und manchmal reißt er uns ­förm­lich den Boden unter den Füßen weg. Das raten Psycho­lo­gen.

Herzschmerz

Sonnen­brand als Körper­kunst? Das steckt hinter dem gefähr­li­chen Trend der Sonnen­brand-Tattoos.

Life Balance

Quar­ter­life-Crisis - (k)eine Krise wie jede andere auch? Warum das Leben Mitte 20 ganz schön schwer sein kann.

Quarterlife-Crisis

Jeka­te­rina ist in eine Quar­ter­life-Crisis gera­ten. Die Geschichte einer Studen­tin, die auf der Suche ist, was sie wirk­lich will.

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Thorsten liebt Heraus­for­de­run­gen. Der 52-Jährige meint: Alter ist nur eine Einstel­lungs­sa­che.

Eine Frage des Mindsets

Arbeiten von überall auf der Welt: "Fernweh hat mich zum digi­talen Nomaden gemacht" - ein Erfah­rungs­be­richt.

Unabhängig

Depres­sionen nach der Geburt sind häufiger als ange­nom­men. Wer davon betroffen ist und was dagegen hilft, erfahren Sie hier.

Wochenbettdepression

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