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Besser schlafen

Ständig müde? Wie notwendig Schlaf ist, merkt man erst, wenn er einem fehlt. Doch wie viele Stunden braucht man genau?
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Artikelliste mit 5 Einträgen

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Was ist Stress?

Stress beeinflusst unsere Abwehr. Dauert er zu lange, haben Krankheiten leichtes Spiel.

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Was ist Stress?

Fühlen und Denken unter Stress - wie unsere Gedanken Gefühle prägen und Stress erzeugen können

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Was ist Stress?

Wenn Frauen sich bei der Arbeit krankmelden, steckt oft die Psyche dahinter, wie der aktuelle TK-Gesundheitsreport zeigt.

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Was ist Stress?

Unser Gehirn entscheidet, ob wir Stress erleben oder nicht. Besonders wichtig dafür: die Amygdala.

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Was ist Stress?

Stress - das ist Herausforderung, Ansporn zur Leistung und Angstmacher - und zugleich eine handfeste körperliche Reaktion.