Junge Frau wirft Frisbee
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Um enge Kurven oder Spitzkehren problemlos durchfahren zu können, ist es manchmal notwendig, das Hinterrad seitlich zu versetzen. Voraussetzung dafür ist die perfekte Beherrschung des Nosewheelies mit Hilfe der (schleifenden) Vorderradbremse.

TK-­­Fahr­­schu­le Moun­­­tain­­bike - das Hinterrad seit­lich versetzen

Schritt für Schritt - so geht's

1. Fahren Sie in dem Gelände in angepasster zentraler Position mit aktiver Blickführung in Kurvenrichtung an. Neigen Sie bei eingelenktem Vorderrad das Bike in eine Schräglage zur kurveninneren Seite und bauen Sie Spannung auf, indem Sie in eine tiefe Position gehen.

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2. Benutzen Sie sehr gefühlvoll die Vorderradbremse und strecken Sie sich parallel dazu aus der tiefen Position nach oben.

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3. In dem Augenblick, in dem Sie jetzt kurz nur auf dem Vorderrad rollen (geht auch, wenn das Vorderrad kurz zum Stand kam und dann weiter rollt), schwenkt das Heck ohne eine aktiven zusätzlichen Hüftimpuls nach außen herum. Während dieser Phase das Bike weiter nach innen neigen! Das Heck folgt dem Vorderrad.

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4. Wenn das Hinterrad aufkommt, den Aufprall aus Armen und Beinen abfedern und auf das nächste Manöver vorbereiten (Grundposition einnehmen).

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Tipp: Unbedingt gefühlvolle Nosewheelies vorher üben! In einem Hang mit deutlichem Gefälle kann der Bewegungsablauf ideal trainiert werden.

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