WOOP lernen im Online-Kurs

Zum WOOP-Online-Kurs

Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben gezeigt: Diese Mentalstrategie hat schon vielen Menschen geholfen, herausfordernde, aber machbare Wünsche erfolgreich in die Tat umzusetzen. Entwickelt hat die Techniker den WOOP-Online-Kurs zusammen mit der Begründerin von WOOP, der Psychologie-Professorin Gabriele Oettingen .

Ein Newsletter. Viele Vorteile. 

Einfach umsetzbare Gesundheitstipps.
Profitieren Sie von wertvollen Tipps für mehr Lebensqualität, attraktiven Gewinnspielen, leckeren Rezeptideen und wichtigen Empfehlungen für Ihre Gesundheit. Jetzt den Newsletter anfordern und Vorteile sichern!

So kommen Sie vom Träumen zum Handeln

Überwinden Sie mit der Mentalstrategie WOOP innere Hindernisse und gewinnen Sie die Energie, die Sie brauchen, um Ihre Wünsche wahr werden zu lassen.

WOOP steht für die englischen Begriffe•    Wish (Wunsch),
•    Outcome (Ergebnis),
•    Obstacle (Hindernis) und
•    Plan (Plan).nach den vier Schritten, aus denen die Methode besteht: Sie identifizieren Ihren Wunsch (Wish). Sie finden heraus, was das schönste Ergebnis wäre (Outcome), und malen es sich aus. Sie entdecken das innere Hindernis (Obstacle), das Ihnen im Weg steht, und stellen es sich vor. Zum Schluss machen Sie einen Plan, wie Sie das Hindernis überwinden wollen. 

Klingt einfach. Ist es auch. Nutzen Sie WOOP, um endlich Wünsche in Ihrem Alltag wahr werden zu lassen, die Sie selbst in der Hand haben. Der WOOP-Online-Kurs zeigt Ihnen, wie es geht.

TK-GesundheitsCoach

Dieser Kurs ist öffentlich zugänglich. Mehr Features gibt`s im TK-GesundheitsCoach. Zum Beispiel ein Tool, das Sie durch Ihren WOOP führt. Einfach über "Meine TK" im TK-GesundheitsCoach anmelden und alle Features nutzen.