Aktivitäten für Teilnehmer ab 18 Jahren
Früherkennung und VorsorgeAlter und GeschlechtHäufigkeitPunkte
Hautkrebs-Screening  alle 2 Jahre200
Krebsfrüherkennung Frauen ab 20 Jahre und Männer ab 45 Jahre1 x jährlich200
Gesundheits-Check-up  (Regelung bis 31.3.2019)ab 35 Jahrealle 2 Jahre200
Gesundheits-Check-up  (Regelung ab 1.4.2019)ab 18 bis 34 Jahreeinmalig200
 ab 35 Jahrealle 3 Jahre200
Darmkrebsfrüherkennung  - Schnelltestab 50 bis 54 Jahre1 x jährlich200
Darmkrebsfrüherkennung - Schnelltest / Koloskopieab 55 Jahrealle 2 Jahre / alle 10 Jahre200
Zahnvorsorge  1 x jährlich200
Mutterschaftsvorsorge  1 x je Schwangerschaft200
Rückbildungsgymnastik  1 x je Schwangerschaft400
Schutzimpfung nach §20i SGB V, § 19 TK-Satzung 1 x jährlich400
Gesundheitskurse nach § 20 SGB V    
Bewegung 1 x jährlich400
Gesunde Ernährung oder Gewichtsreduktion 1 x jährlich400
Stressbewältigung oder Entspannung 1 x jährlich400
Suchtmittelkonsum 1 x jährlich400
Sport und Fitness   
Aktive Mitgliedschaft in einem Sportverein, Fitnessstudio oder im Betriebs-/Hochschulsport 1 x jährlich500
Sportabzeichen DOSB, DLRG 1 x jährlich500

Sportveranstaltungen***

 1 x jährlich500

TK-GesundheitsCoach online

Für maximal zwei erreichte Gesundheitsziele je Bonuszeitraum.

 2 Gesundheitsziele jährlich500*


Aktivitäten für Teilnehmer bis 17 Jahre
Früherkennung und Vorsorge HäufigkeitPunkte
Kinderfrüherkennungsuntersuchungen U1 und U2einmalig400
Kinderfrüherkennungsuntersuchungen U3 bis U9einmaligje 200/300**
Bonus für lückenlose Durchführung der Kinderfrüherkennungsuntersuchungen U1 bis U9, wenn die U9 im Teilnahmezeitraum erfolgt ist.einmalig400
Kinderfrüherkennungsuntersuchungen U10 und U11einmaligje 200/300**
Jugendgesundheitsuntersuchung J1 und J2einmaligje 200/300**

Zahnärztliche Vorsorgeuntersuchungen

2 x (einmal halbjährlich)200/300**
Schutzimpfungen nach §20i SGB V, § 19 TK-Satzung1 x jährlich400

Gesundheitskurse nach § 20 SGB V

  
Bewegung1 x jährlich400
Gesunde Ernährung oder Gewichtsreduktion1 x jährlich400
Stressbewältigung oder Entspannung1 x jährlich400
Suchtmittelkonsum1 x jährlich400
Gewaltprävention in Kitas oder Schulen1 x jährlich400
Sport und Gesundheit  
Aktive Mitgliedschaft in einem Sportverein1 x jährlich500
Sportabzeichen DOSB, DLRG1 x jährlich500
Eltern-Baby-Kurs1 x jährlich400
Baby-Schwimmkurs1 x jährlich400
Eltern-Kind-Turnen1 x jährlich400
Sportveranstaltungen (ab 12 Jahren)***1 x jährlich500

* Die angegebenen Punkte gelten für jede durchgeführte Untersuchung bzw. Einzelmaßnahme.

** Die Punktzahl für diese Aktivität haben wir mit Wirkung zum 1.5.2019 von 200 auf 300 Punkte erhöht. Teilnehmer, deren Bonuszeitraum am 1.5.2019 oder später beginnt, erhalten daher für die Aktivität 300 Punkte. Teilnehmer, deren Bonuszeitraum vor dem 1.5.2019 begann, wie bisher.

*** Voraussetzung ist, dass die Veranstaltungen unter qualifizierter Leitung durchgeführt werden. Als Nachweis für Ihre aktive Teilnahme gilt der Stempel des autorisierten Übungsleiters eines Sport- oder Wandervereins. Bei aktiven Teilnahmen an Veranstaltungen des Volks- und Breitensports, z.B. Volks-/Stadtläufe zählt Ihre Finisher-Urkunde vom Veranstalter.
Bitte beachten Sie: Für Leistungssport, dazu zählen zum Beispiel auch Marathonläufe, gibt es keinen Bonus. Auch private Sportmaßnahmen ohne Qualitätsnachweis können wir leider nicht anerkennen.