Mikro-Abenteuer
Übergewicht und Diät
Abführmittel, Appetitzügler, Entschlackungstees - bei Schlankheitsmitteln ist gesunde Skepsis angesagt.
Essen und Wissen
Praktisch, aber nicht unbedingt gesund: Warum Essen to go für unsere Ernährung keine Dauerlösung ist.
Zu wenig Bewegung, zu viel fettes Essen, eine genetische Veranlagung - Übergewicht kann viele Ursachen haben.
Wie viele Kalorien brauche ich pro Tag? Mit unserem Kalorienbedarfsrechner ermitteln Sie ganz einfach Ihren individuellen Bedarf.
Ernährungstrends
Fast Food - "schnelles Essen" - ist längst Bestandteil unserer Esskultur. Empfehlenswert ist es aber nicht.
Auf Reisen
Bekommen Sie immer Panik, wenn Sie fliegen? Das muss nicht sein. So bekommen Sie die Flugangst in den Griff.
Reisen ohne Risiko
Viele Menschen leiden unterwegs im Auto oder im Flugzeug unter der Reisekrankheit - besonders Kinder. Was dagegen hilft.
Im Urlaub richtig abschalten - damit das klappt, sollte die Reise entspannt starten. So lassen Sie den Alltag hinter sich.
Ob im Verkehr oder beim Sport - auf Reisen ist schnell etwas passiert. Mit einfachen Tipps lassen sich viele Unfälle vermeiden.
Aus dem Flieger rein in die Hitze - im Urlaub in südlichen Ländern herrscht oft ein völlig anderes Klima.
Verletzung
Sport ist gesund - auch im Urlaub. Doch die ungewohnte Umgebung führt leicht zu einem Sportunfall. Lassen Sie es langsam angehen.
Touristen treten in fremden Ländern gern ins Fettnäpfchen. Mit diesen Tipps werden Reisende zum gern gesehenen Gast im Ausland.
Mit Sport Stress abbauen
Dem Stress einfach weglaufen? Das kann funktionieren. So bauen Sie mit Sport Stresshormone ab.
Vegetarische Rezepte
Brotzeit 2.0: Vegetarische Pulled-Pilz-Stulle mit selbst gemachter Kräuterbutter.
Rezepte für Eistee
Beeren-Eistee - knallig rot, viele Vitamine und wenig Kalorien bei vollem Geschmack
