Positiv durch den Herbst
Fleischrezepte
Video-Rezept: Fruchtiger Apfel-Cole-Slaw mit Geflügelhäppchen – gesunde Rohkost im American Style
Vegetarische Rezepte
Video-Rezept: Grüne Grillgemüse-Päckchen – kleine Powerpakete für Ofen oder Rost
Video-Rezept: Gebratene Sellerieschnitzel mit Baharat-Granatapfel-Joghurt – klassisches Heimatgemüse im orientalischen Gewand
Aktiv entspannen
Interview mit Achtsamkeits-Coach Sarah Desai. Sie wird alle zwei Wochen in TK Smart Relax Anti-Stress-Techniken erklären.
Apps
Mit TK Smart Relax holen Sie sich Ihr digitales Entspannungsprogramm ins Haus. Jetzt mit vielen tollen neuen Übungen!
Video-Rezept: Spargel-Spaghetti "One Pot“ – schnelle Vollkornpasta auf die feine Art
Thymian-Herbstgemüse-Lasagne - so zeigt sich der Herbst von seiner leckersten Seite.
Rezepte für Getränke
Für Aktive: Avocado aus dem Glas! Gemixt mit Kefir, Mineralwasser und Zitrone ergibt das einen besonders gesunden Cocktail.
Dieser Beeren-Smoothie ist perfekt für alle Sportler, die beerenstark werden wollen.
Familie
Wenn die Party im Krankenhaus endet: Komasaufen bei Jugendlichen.
Sind Sie vielleicht schwanger? So schnell liefern Schwangerschaftstests sichere Ergebnisse.
Stimmbruch, Bartwuchs und erster Samenerguss: Für Jungen verändert sich in der Pubertät viel.
Medienkompetenz
Ständig online? So viel Zeit verbringen Kinder und Jugendliche vorm Smartphone oder PC.
Sport in der Schwangerschaft - gut für Mutter und Baby.
Für die werdende Mutter und das ungeborene Baby: Diese Vitamine und Mineralstoffe sind in der Schwangerschaft wichtig.
