Magazin
Weihnachtsrezepte
Das absolute Mousse eines Weihnachtsdesserts: Eine Mischung aus weihnachtlichen Zutaten wie Zimt und fruchtigen Kirschen.
Bei den Parmesansternen mit Frischkäse, Oliven und getrockneten Tomaten kommen Käseliebhaber voll auf ihre Kosten.
Auch an Weihnachten eine gute Idee. Lachs liefert gesunde Omega-3-Fettsäuren. Kartoffeln und Bohnen runden das Hauptgericht ab.
Ein vegetarisches Festessen: Nussbraten mit frischen Zutaten, saftigem Ofengemüse und Preiselbeerkonfitüre.
Im Studium
Du möchtest Dich für Gesundheit im Studium engagieren? Hier geht es zum Seminarangebot.
Reisen ohne Risiko
Lassen Sie sich nicht blenden: Reflektiert der Schnee das Sonnenlicht, können Sie schneeblind werden. Eine Sonnen- bzw. Skibrille ist Pflicht.
Training
Fitnesslevel checken - Mit dem Walking-Test können Sie Ihre Fitness ganz einfach selbst überprüfen.
Basics
Je schneller die Herzfrequenz nach einer Belastung sinkt, desto besser ist der Trainingszustand.
Fleischrezepte
Video-Rezept: Wirsingroulade mit Rote-Bete-Püree - ein Powerpack für die Abwehrkräfte
Als Vorspeise ist dieser Salat eine wahre Gaumenfreude. Möhren in Sternform sorgen für eine besonders weihnachtliche Optik.
Wohlfühlen
Wer seinen Ärger verstehen, akzeptieren und konstruktiv mit diesem Gefühl umgehen kann, nimmt ihm viel von seiner Spitze.
Das i-Tüpfelchen auf unserem Bratapfel bildet eine leckere Sauce mit einem Hauch Tonkabohne.
Themenspezial
Im Film "Vorwärtsdrang" begleiten wir Athleten auf ihrem persönlichen Weg zum Erfolg. Trailer, Kinodaten und Hintergrundinfos zu den Sportlern.
Digitale Gesundheit
"FOMO" - die Angst, etwas zu verpassen - gilt als erste Social-Media-Krankheit. Wer gefährdet ist und was man dagegen tun kann.
Balance im Job
Immer mehr Menschen pendeln zur Arbeit. Das kostet nicht nur Zeit, sondern geht auch auf die Gesundheit, vor allem an die Nerven.
