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Mikro-Abenteuer

Es muss nicht immer in die weite Welt hinaus gehen. Auch zu Hause gibt es viel zu entdecken. Auf ins (kleine) Abenteuer!
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Artikelliste mit 15 Einträgen

Essen und Wissen

Als Importware sind Nüsse das ganze Jahr über erhältlich. Der Saisonkalender zeigt, wann welche Nüsse reichlich verfügbar sind.

Gesundheitsdaten sicher im Griff

Letzte Woche beim Arzt ein Medikament verschrieben bekommen - in TK-Safe tauchen die Daten aber nicht auf? Daran liegt es!

Training

Bauch: Das Trainieren der Bauchmuskeln ist nicht für die Optik gut, sondern stabilisiert auch die Körpermitte.

Training

Die Beine werden beim Training gern vernachlässigt. Dabei trägt uns die größte Muskelgruppe unseres Körpers täglich von A nach B.

Natürlich stressfrei

Angespannt, gestresst, müde? Dann ab nach draußen! Schon ein kurzer Spaziergang sorgt für mehr Entspannung.

Nachhaltige Trends

Von Urban Gardening bis zum schwedischen Lebenskonzept - so einfach lässt es sich ganz natürlich entspannen.

Natur-Apps

Mit dem Smartphone lassen sich viele Tier- und Pflanzenarten bestimmen und die Landschaften neu entdecken.

Natur-Knigge

Wer in der Natur entspannen möchte, sollte sie auch schützen. Zehn einfache Verhaltensregeln für mehr Umweltschutz.

Regelschmerzen, PMS, PMDS

Du bist nicht komisch drauf - dein Leid hat einen Namen. Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?

Gesund durch den Winter

Angst vor einer Grippe? Mit diesen Tipps kommen Sie gesund durch die Grippesaison.

Weihnachtsrezepte

Ein vegetarisches Festessen: Nussbraten mit frischen Zutaten, saftigem Ofengemüse und Preiselbeerkonfitüre.

Schwangerschaft und Geburt

Eine Gelmatratze für Frühchen überträgt Bewegung, Herzschlag und Stimme der Eltern im Inkubator. Das fördert die Entwicklung des Babys.

Ernährungstrends

Ampelsystem für Lebensmittel: Mit dem Nutri-Score können Sie auf einen Blick erkennen, welches Produkt die "gesündere" Wahl ist.

Reisen ohne Risiko

In vielen Ländern kommt kein Trinkwasser aus der Leitung. Drei Wege, um die Wasserqualität im Urlaub zu sichern.

Essen und Wissen

Obst und Gemüse von A bis Z: Wie viele Vitamine stecken in einer Ananas? Warum ist Brokkoli so gesund? Informieren Sie sich.