Allergien
Erste Hilfe
Die Haut ist rot, gespannt und schmerzt, wenn man sie berührt. Was hilft bei einem Sonnenbrand wirklich?
Digitale Gesundheit
Ermitteln Sie Ihr biologisches Alter. Wie alt Sie wirklich sind, hängt von der Beschaffenheit Ihrer Blutgefäße ab.
Bewegungsapparat
Jung, gesund und fit - das war Alex, bis eine verschleppte Erkältung sein Leben radikal änderte.
Bouldern
Ganz ohne Seil und Gurt geht es steile Wände hinauf. Das ist eine Herausforderung für die Muskeln und für den Kopf.
Nervensystem
Besser mit dem Stottern umgehen lernen. Eine Teletherapie ermöglicht es Betroffenen, eine neue Sprechweise zu lernen.
Powertraining
Mit hochintensivem Intervalltraining (HIIT) können Sie in kurzer Zeit Ihre Fitness steigern und dazu viele Kalorien verbrennen.
Basics
Sport und Superkompensation - Passende Pausen und richtig gesetzte Erholungsphasen erhöhen die Leistungsfähigkeit.
Calisthenics
Das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht stabilisiert den gesamten Bewegungsapparat und baut ordentlich Muskeln auf.
Gewinnspiel
Gewinnen Sie einen dreitägigen Aufenthalt am Timmendorfer Strand. Jetzt mitmachen!
Wohlbefinden
Was wirklich zählt: Gute Beziehungen zu anderen. Das zeigt eine Langzeitstudie über mehr als 80 Jahre.
We make you tough!
Wer bei einen Hindernislauf vorne dabei sein möchte, muss wirklich fit sein. Mit diesen Trainingsvideos ist das kein Problem!
Wer seine Stärken einsetzt, statt sich auf seine Schwächen zu konzentrieren, lebt glücklicher. Das lässt sich lernen.
Themenspezial
Hautsache gesund
Apps
Die TK-Allergie-App "Husteblume" hilft Ihnen im Umgang mit Ihrer Allergie und erhöht so Ihre Lebensqualität.
Glücksübung: Wer anderen Gutes tut, macht auch sich selbst glücklicher. Wie Sie durch Freundlichkeit zufriedener werden.
