Mikro-Abenteuer
Outdoorsport
Im Dunkeln laufen - TK-Motivationscoach Andreas Niedrig gibt Tipps für mehr Sicherheit in der Dunkelheit.
Reisen ohne Risiko
Die Reise ist vorbei. Jetzt nicht gleich in den Alltag stürzen. Bewahren Sie Ihre Urlaubsstimmung und achten Sie auf Ihren Körper.
Vor der Reise
Gerade bei Fernreisen sollten Sie sich über das Urlaubsland informieren. Die Länderinformationen des Auswärtigen Amts helfen.
Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit - im Gebirge bekommen Touristen häufig die Höhenkrankheit. Ihre Folgen und Vorbeugung.
Im Urlaub sorgt das wechselnde Klima schnell für akuten Husten. Hält sich der Hustenreiz hartnäckig, sollten Sie dagegen angehen.
In vielen Regionen Afrikas gibt es die Schlafkrankheit. Selten infizieren sich auch Reisende. Was Urlauber darüber wissen sollten.
Lassen Sie sich nicht blenden: Reflektiert der Schnee das Sonnenlicht, können Sie schneeblind werden. Eine Sonnen- bzw. Skibrille ist Pflicht.
Die ungewohnte Ernährung kann auf Reisen zu Verstopfungen führen. Die ungewohnte Umgebung übrigens auch. So beugen Sie vor.
Auf Reisen
Krank auf Reisen? Das TK-ReiseTelefon bietet schnelle Hilfe. Außerdem: Weitere wichtige Telefonnummern für den Notfall.
Leishmanien kommen in den meisten warmen Ländern vor. Wer sich mit den Parasiten infiziert, bekommt meist Hauterkrankungen.
Sie haben Fieber auf oder nach einer Tropenreise? Das kann viele Ursachen haben. Was Sie jetzt schnell tun sollten.
Reisende infizieren sich am Strand öfter mit dem Hautmaulwurf. Der Parasit frisst Gänge unter der Haut. Das sind die Symptome.
Empfindliche Haut reagiert schnell auf äußere Einflüsse. Geht ein Hautausschlag mit Beschwerden einher, steckt mehr dahinter.
Sportverletzungen
Das sind die häufigsten Sportverletzungen - zum Beispiel von Fußballern, Läufern und Tennisspielern.
Sporttrends
Kitesurfen - das ist Akrobatik auf dem Wasser. Alle Infos über Ausrüstung, Anforderungen und die Technik des Kitens.
