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Mikro-Abenteuer

Es muss nicht immer in die weite Welt hinaus gehen. Auch zu Hause gibt es viel zu entdecken. Auf ins (kleine) Abenteuer!
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Artikelliste mit 15 Einträgen

Übergewicht und Diät

Abführmittel, Appetitzügler, Entschlackungstees - bei Schlankheitsmitteln ist gesunde Skepsis angesagt.

Essen und Wissen

Praktisch, aber nicht unbedingt gesund: Warum Essen to go für unsere Ernährung keine Dauerlösung ist.

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Zu wenig Bewegung, zu viel fettes Essen, eine genetische Veranlagung - Übergewicht kann viele Ursachen haben.

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Wie viele Kalorien brauche ich pro Tag? Mit unserem Kalorienbedarfsrechner ermitteln Sie ganz einfach Ihren individuellen Bedarf.

Ernährungstrends

Fast Food - "schnelles Essen" - ist längst Bestandteil unserer Esskultur. Empfehlenswert ist es aber nicht.

Auf Reisen

Bekommen Sie immer Panik, wenn Sie fliegen? Das muss nicht sein. So bekommen Sie die Flugangst in den Griff.

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Viele Menschen leiden unterwegs im Auto oder im Flugzeug unter der Reisekrankheit - besonders Kinder. Was dagegen hilft.

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Im Urlaub richtig abschalten - damit das klappt, sollte die Reise entspannt starten. So lassen Sie den Alltag hinter sich.

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Aus dem Flieger rein in die Hitze - im Urlaub in südlichen Ländern herrscht oft ein völlig anderes Klima.

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Touristen treten in fremden Ländern gern ins Fettnäpfchen. Mit diesen Tipps werden Reisende zum gern gesehenen Gast im Ausland.

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Dem Stress einfach weglaufen? Das kann funktionieren. So bauen Sie mit Sport Stresshormone ab.

Vegetarische Rezepte

Brotzeit 2.0: Vegetarische Pulled-Pilz-Stulle mit selbst gemachter Kräuterbutter.

Rezepte für Eistee

Beeren-Eistee - knallig rot, viele Vitamine und wenig Kalorien bei vollem Geschmack