Wann haben Nüsse Saison?
Als Importware sind Nüsse teilweise das ganze Jahr über erhältlich. Der Saisonkalender zeigt, wann Nüsse hierzulande reif sind.
Wenn sich die Blätter bunt verfärben, beginnt auch die Nusssaison. Hierzulande können Haselnüsse, Walnüsse oder Esskastanien (Maronen) geerntet werden.
Sorte | Jan. | Feb. | März | April | Mai | Juni | Juli | Aug. | Sept. | Okt. | Nov. | Dez. |
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Esskastanien | x | x | x | x | x | |||||||
Haselnüsse | x | x | x | x | x | |||||||
Walnüsse | x | x | x | x | x |
Nüsse sind eine reichhaltige Quelle von Nährstoffen wie Protein, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Als gesunder Snack sollten sie unbedingt in eine ausgewogene und gesunde Ernährung integriert werden.