Yoga-Übungen für mehr Konzentration am Nachmittag
Diese Übungen helfen Ihnen dabei, das Nachmittag-Koma zu überwinden, Körper und Geist zu reaktivieren und über den Tag angesammeltes Ungleichgewicht auszugleichen.
Yoga-Übung zum Abschalten
Yoga-Übung für eine starke Körpermitte
Yoga-Übung für starke Beine
Ein Yoga-Flow, um den Brustkorb zu weiten
Yoga-Übung, um die Hüfte zu dehnen
Yoga-Übung für innere Stärke und Ausgeglichenheit
Yoga-Übung für Kraft und Ausgeglichenheit