Yoga-Übungen für mehr Konzentration am Nachmittag
Diese Übungen helfen Ihnen dabei, das Nachmittag-Koma zu überwinden, Körper und Geist zu reaktivieren und über den Tag angesammeltes Ungleichgewicht auszugleichen.
Yoga-Übung zum Abschalten

Yoga-Übung für eine starke Körpermitte

Yoga-Übung für starke Beine

Ein Yoga-Flow, um den Brustkorb zu weiten

Yoga-Übung, um die Hüfte zu dehnen

Yoga-Übung für innere Stärke und Ausgeglichenheit

Yoga-Übung für Kraft und Ausgeglichenheit
