You can also use our website in English -

change to English version
Das Bild ist noch nicht vollständig geladen. Falls Sie dieses Bild drucken möchten, brechen Sie den Prozess ab und warten Sie, bis das Bild komplett geladen ist. Starten Sie dann den Druckprozess erneut.

Stres­sur­sa­chen besei­tigen

In Stress geraten wir nicht "einfach so": Er hat Ursachen - und manchmal können wir sie beeinflussen. Zum Beispiel, wenn es sich um ganz konkrete Arbeitsbedingungen oder Aufgaben handelt. Aber auch, wenn unser Stress durch früh erworbene "innere Antreiber", tief verwurzelte Überzeugungen und Erwartungen entsteht.

Artikelliste mit 5 Einträgen

Ob wir uns von etwas stressen lassen oder nicht, das hängt vor allem von unseren Über­zeu­gungen und Gedanken ab.

Realitätscheck

Probleme lösen mit System - so schaffen Sie es, Wider­stände zu über­winden und Ihre Ziele zu errei­chen.

Lösungen finden

Selbst­ma­nage­ment im Job, Konflikte lösen, stress­frei kommu­ni­zieren - die Online-Kurse des TK-Gesund­heits­Coa­ches verhelfen Ihnen zu mehr Gelas­sen­heit.

Konflikte lösen

Manchmal lernt es sich in einer Gruppe besser. Die TK unter­stützt Sie dabei - mit Kursen zur Stress­be­wäl­ti­gung.

Stress bewältigen lernen

Die TK-Broschüre "Stress" zeigt Ihnen Wege aus der Anspan­nung - ausführ­lich, verständ­lich und alltags­taug­lich.

Stressursachen beseitigen