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Draußen im Grünen lässt es sich nicht nur entspannen, sondern es gibt auch viel zu entdecken: Welcher Vogel zwitschert zwischen den Baumkronen? Welche Pflanze wächst da am Wegesrand? Und um Natur und Umwelt zu schützen, kann es auch sinnvoll sein, Lebensmittel "vernünftig" zu verarbeiten... All dies lässt sich mit Hilfe von diversen Natur-Apps leichter klären. Diese machen den nächsten Spaziergang zur spannenden Exkursion durch die heimische Flora und Fauna. Es gibt aber auch praktische technische Hilfsmittel, die uns die Natur in den eigenen vier Wänden entspannt näherbringen können.

"Naturespace": Relax Sleep Dream

Bereits ein kurzer Spaziergang im Grünen hilft gegen Stress. Doch gerade im hektischen Alltag fehlt oft die Zeit oder die Möglichkeit, um rauszugehen. Wer sich trotzdem zwischendurch entspannen möchte, kann sich die Natur auch einfach in die eigenen vier Wände holen. Oder besser gesagt: auf die Ohren. Denn Naturgeräusche haben einen enorm beruhigenden Einfluss auf unseren Körper und unsere Psyche. Ob Meeresrauschen oder Wüsten- oder Waldgeräusche - mithilfe der kostenlosen App "Naturespace" schaffen Sie sich auf Knopfdruck eine entspannende Wohlfühl-Atmosphäre. Das hilft nicht nur gegen Stress, sondern auch beim Einschlafen oder um die Konzentration zu fördern. 

Pflanzen bestimmen mit "PlantNet"

Wer früher Pflanzen bestimmen wollte, musste oft dicke Lexika wälzen. Heute reicht ein Blick aufs Smartphone: Denn mit der kostenlosen App "Plantnet" kann jeder selbst zum Botaniker werden. Wie das geht? Einfach ein Foto von der unbekannten Pflanze machen und schon wird das geknipste Bild mit der kontinuierlich wachsenden Referenzdatenbank abgeglichen. Innerhalb von wenigen Sekunden haben Sie nicht nur den möglichen Namen der fotografierten Pflanze, sondern darüber hinaus liefert die App auch Informationen über die Blätter, Blüten, Stämme und Früchte. Praktisch: Wer ohne Internet unterwegs ist, kann die Fotos auch in Ruhe zuhause durch die Datenbank jagen. 

NABU-App "Vogelwelt"

Mit der kostenlosen App Vogelwelt des NABUs (Naturschutzbund Deutschland) können Sie über 300 Vögel in der Natur bestimmen und kennenlernen. Zugegeben: Es ist relativ schwer einen Vogel zu fotografieren, deswegen kommt es hier vor allem auf aufmerksame Beobachtungen an. Mithilfe von über 1.000 freigestellten Fotos und einer Art Merkmalkatalog wird hier nach dem gesichteten Vogel gesucht. Zu jeder Art gibt es dabei eine eigene Bestimmungstafel, die nützliche Hinweise zum gesuchten Tier liefert. Die Basis-Version "Vogelwelt" kann übrigens erweitert werden, beispielsweise mit Extras, wie Vogelei-Bestimmung und eine Vogelstimmen-Datenbank.

"Zu gut für die Tonne" 

Lebensmittel retten und lecker damit kochen. Das kann ganz wunderbar funktionieren. Ohne großen Aufwand - denn die App "Zu gut für die Tonne" vom Bundesernährungsministerium liefert die entsprechenden Reste-Rezepte. Es sind mal wieder Kartoffeln übrig geblieben oder weiche Tomaten sind zu schade, um sie in den Müll zu werfen? Dann liefert die App in Sekundenschnelle tolle Rezept-Ideen: Eine Bratkartoffel-Tomaten-Bowl vielleicht - die lässt sich obendrein prima mit ins Büro nehmen. Ob vegan, vegetarisch, gluten- oder laktosefrei - für viele Ernährungsarten gibt es Extra-Tipps und Hinweise. Die App ist zu finden im App- oder Google Play Store. 

"Die WaldApp" für alle

Welche Tiere leben im Wald und was genau ist Totholz? Ein umfangreiches Naturerlebnis mit Quizfragen, die spannend zu beantworten sind, liefert die WaldApp. Zwischen dem Boden des Waldes und den Kronen der Bäume befinden sich Lebensräume für zahlreiche Tier- und Pflanzenarten. Von der Waldschnepfe bis zum Baummarder, von der Wildkatze bis zum Hirschkäfer - sie alle haben in der didaktisch aufbereiteten App ihre Daseinsberechtigung. Und: Die App funktioniert auch unabhängig vom Internetempfang. Gefördert wurde die Umsetzung der kostenlosen App vom Bayerischen Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten. 

Outdoor-Abenteuer planen mit "Komoot"

Navigations-Apps gibt es wie Sand am Meer, doch "Komoot" ist anders: Ob Wandern, Laufen oder Biken - angepasst an den jeweiligen Outdoor-Sport erstellt Komoot die passende Route durch die Natur. Und funktioniert dabei nicht nur als praktisches Tool, sondern vor allem auch als Community, in der man Erlebnisse miteinander teilen kann. In den Highlights der App befinden sich deswegen außergewöhnliche Ausflugsziele und besondere Touren mit Tipps von anderen Komoot-Nutzern. Eines steht dabei immer im Vordergrund: eine schöne Zeit im Grünen zu verbringen. Ob am anderen Ende der Welt oder eben vor der eigenen Haustür: Denn bei Komoot geht es auch darum, die eigene Heimat neu zu entdecken. Das Schöne: Outdoor-Sport macht nicht nur fit, sondern hilft auch effektiv gegen Stress. 

Die nächste Wanderung lohnt sich doppelt!

Mit TK-Fit in Ihrer TK-App bleiben Sie nicht nur aktiv, sondern können Ihre zurückgelegten Schritte in bares Geld verwandeln. Oder Sie belohnen sich mit Gutscheinen von unseren Kooperationspartnern wie zum Beispiel der Wander- und Navigationsapp Komoot.

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