Das Bild ist noch nicht vollständig geladen. Falls Sie dieses Bild drucken möchten, brechen Sie den Prozess ab und warten Sie, bis das Bild komplett geladen ist. Starten Sie dann den Druckprozess erneut.

Yoga-Online-Kurs - Workout 4

In dieser Lektion zeigen wir, wie Sie Muskeln dehnen, loslassen und nach Anspannung wieder zur Ruhe finden. Alle Übungen beginnen im Liegen. Der Workout dauert rund 19 Minuten. Einfach anschauen und mitmachen. 

Yoga-Online-Kurs: Workout 4

Inhalte werden geladen

Online-Coaching bei der Techniker

Lust auf mehr? Weitere Kurse und Coachings zum gesunden Leben finden Sie unter "Meine TK" oder als Gast im TK-GesundheitsCoach .

Für alle Yoga-Online-Workouts klicken Sie hier: Yoga-Online-Kurs - alle Workouts .