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Verhütungs-Apps, Sexunfälle, Pornosucht - gehört alles zum Thema Liebe und Sex. Was genau dahinter steckt? Wir klären auf! 

Liebe, Sex und Partnerschaft

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Lifestyle

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Angst gehört zum Leben dazu. Doch wenn sie zum lähmenden Dauer­zu­stand wird, ist es Zeit, sich ihr zu stel­len.

Hilfe

Start in die Outdoor­sai­son: Die wärmere Jahres­zeit ist ein guter Zeit­punkt, einen neuen Sport auszu­pro­bie­ren. 

Outdoorsport

Wie lassen sich die unter­schied­li­chen Wander­weg­sym­bole und -markie­rungen entzif­fern und was bedeuten sie?

Outdoor

Im Ernst­fall das Rich­tige zu tun ist ganz leicht. Notarzt Lüder Warnken zeigt, dass Leben retten ganz unkom­pli­ziert sein kann und niemand Angst haben muss, etwas verkehrt zu machen.

Themenspezial

Deut­sch­­lands schönste Routen fürs Radfah­­ren, Wandern und Laufen - jetzt entde­cken!

Inspiration

Video-Rezept: Bunte Buddha Bowl - eine Schale voll mit Vitami­nen, Prote­inen und gesunden Fetten.

Gesund durchs Festival

Video-Rezept: Sand­wich mit Cran­berry-Avocado-Salat und Hummus - die perfekte Kombi aus unge­sät­tigten Fett­säuren und Prote­inen.

Gesund durchs Festival

Sie wissen nicht was zu tun ist? Kein Problem! So führen Sie eine Wieder­be­le­bung bei Herz­still­stand ganz einfach durch.

Herzdruckmassage

Hilfe, ein Notfall! Sie sind unsi­cher oder haben Angst, etwas falsch zu machen? Müssen Sie nicht! Erfahren Sie hier warum.

Mythen, Unsi­cher­heiten und Ängste

Es gibt genau drei Notfall­si­tua­tio­nen, auf die Sie treffen können. Welche das sind und was zu tun ist, lesen Sie hier.

Ganz einfach helfen

Nur keine Panik – so reagieren Sie bei Notfällen mit Babys oder Kindern rich­tig.

Notfälle bei Kindern

Wie fühlt es sich eigent­lich an, ein Leben zu retten? Erst­helfer erzählen ihre Geschich­ten, die Mut zum Helfen machen.

Lebensretter

Die rich­tige Pflege im Winter

Themenspezial

"Gesund­heit unter vier Augen" - entde­cken Sie die neue Serie der Tech­niker und schauen Sie sich auf YouTube alle Folgen an.

YouTube

Entspan­nung für Kinder - mit der App Aumio gelingt es. Mit kind­ge­rechten Videos und Audios für mehr Gelas­sen­heit und Ruhe.

App Aumio

Akute Haut­pro­bleme bequem von zu Hause aus checken - mit dem Online-Haut­check.

Online-Hautcheck

Klir­rende Kälte statt Kuschel­de­cke: Auch in der kalten Jahres­zeit lohnt sich der Ausflug in die Natur - aus vielerlei Grün­den.

Wandern im Winter

Wandern im Herbst - ein einzig­ar­tiges Erleb­nis, aber welche Klei­dung braucht man und worauf sollte man achten? Hier die Antwor­ten.

Saisonale Tipps

Sally von “Sallys Welt“ über ihren persön­li­chen Bewegt­Grund, Sport in den Alltag zu inte­grie­ren.

Interview mit Koch- und Backexpertin Sally

Der Kampf mit dem inneren Schwei­ne­hund ist nicht immer leicht. Tanja Köhler verrät im Inter­view, wie man ihn gewinnen kann.

Motivation

Thomas erzählt im Inter­view, warum Wandern für ihn der perfekte Ausgleich zum stres­sigen Alltag ist.

Durch Wandern Ausgleich zum stressigen Alltag

Rita erzählt, wie das Gewicht­heben ihr Selbst­ver­trauen beein­flusst und welche Effekte Spazier­gänge in der Natur haben.

Zu neuer Stärke finden

Sebas­tian erklärt, was ihn am Parkour so faszi­niert und wie er durch den Sport nach 15 Jahren immer noch über sich hinaus­wächst.

Mit Parkour Herausforderungen finden

AlexiBexi liebt seinen Job als Crea­tor. Zeit für Sport bleibt dabei kaum. Abhilfe leisten tech­no­lo­gi­sche Helfer.

Interview mit Creator und Musiker "AlexiBexi"

Profi-Moun­tain­biker Gordon erzählt, wie er sein Hobby zum Beruf gemacht hat und was ihn täglich moti­viert aufs Rad zu stei­gen.

Ab aufs Rad!

Eine tägliche Lauf­runde gehört zu Maries Alltag. Im Inter­view erzählt sie, was Sport in ihr auslöst und wie sie sich moti­viert.

Laufen – einfach unabhängig unterwegs

Schon als Kind stand Theresa auf dem Tennis­platz. Wie sie es geschafft hat, "am Ball" zu blei­ben, erzählt sie im Inter­view.

Auf dem Platz mit Bewegung punkten

Schwere Beine, schmer­zender Rücken und müde Augen - eine lange Reise ist anstren­gend. Diese Bewe­gungs­übungen für Unter­wegs helfen.

Unterwegs

Sie ist robust und hoch­sen­si­bel, sie ist unser größtes Sinnes­organ und schützt uns vor schäd­li­chen Einflüs­sen: Unsere Haut!

Lifestyle

Punching, Cutting, Bran­ding - Body­mo­di­fi­ca­tion ist eine extreme Art des Körper­schmucks. Die wich­tigsten Begriffe für Body­Mods.

Körperschmuck

Laute Musik, extreme Tempe­ra­turen und schlaf­lose Nächte - ein Festival ist anstren­gend. Tipps, um trotzdem fit zu blei­ben.

Gesund durchs Festival

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