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Hier kommen alle auf ihre Kosten

Vegetarier, Fisch - oder Fleischliebhaber. Mit unseren Rezepten kommen alle auf ihre Kosten. Zu viel, zu wenig? Der BMI-Rechner weiß, ob das Gewicht normal ist. Wer seine Ernährung umstellen, abnehmen oder sich ausgewogener ernähren möchte, lässt sich einfach im TK-ErnährungsCoaching beraten. 

Artikelliste mit 8 Einträgen

Fisch-Paella aus dem Ofen - ein ausge­wo­genes Reis­ge­richt mit jeder Menge Gemüse.

Fischrezepte

Vegan ist mehr als Tofu und Gemüse. Mit raffi­nierten Zutaten zaubern Sie schnell tren­dige Gerichte.

Vegan - mehr als Tofu

Dank unge­sät­tigter Omega-3-Fett­säuren und reich­lich Eiweiß ist Fisch beson­ders wert­voll für die Ernäh­rung.

Unsere Fischrezepte

Eine ausge­wo­gene Ernäh­rung macht fit und führt dazu, dass Sie sich wohl fühlen. Das TK-Ernäh­rungs­Coa­ching vermit­telt, worauf es ankommt.

Themenspezial

Fleisch geht auch gesund: mit der rich­tigen Auswahl und der passenden Zusam­men­stel­lung von Gerich­ten.

Fleischrezepte entdecken

Eine fleisch­lose Ernäh­rung bringt viel Gutes mit sich. Wich­­tig: Auf Abwechs­lung achten, damit auch von allen Nähr­stoffen etwas dabei ist und keine Mängel entste­hen.

Vegetarisch - vielfältig und gesund

Nicht alles zu jeder Zeit, sondern jedes zu seiner Zeit. Es gibt auch hier­zu­lande zahl­rei­ches Obst und Gemüse, das rund ums Jahr Saison hat.

Saisonkalender

Der BMI-Rechner

Themenspezial

Wiegen Sie zu viel? Oder zu wenig? Mit dem BMI können Sie ausrechnen, ob Ihr Gewicht normal ist.