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Der interaktive Online-Trainer macht das möglich, was allein so schwer fällt. Er bietet Ihnen professionelle Betreuung, individuelle Beratung und ein exakt auf Sie zugeschnittenes Übungsprogramm.

Aus vielen Übungen, die in Wort und Video ausführlich erklärt werden, stellt Ihnen Ihr Online-Coach Ihr maßgeschneidertes Trainingsprogramm zusammen.

Das bietet Ihnen das TK-FitnessCoaching

TK-Fitness­Coa­ching im Video erklärt

Übungsanleitungen per Video unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu einer verbesserten Fitness.

Trainingspläne mit Trainingsprogression und Termine werden im TK-FitnessCoaching vorgeschlagen. So können Sie sich schrittweise verbessern. Filme zur Trainingsanleitung und Beschreibung der Workoutübungen zeigen Ihnen, wie Sie richtig trainieren.

Ihre Gesundheit, unser Programm

Sie wollen:

  • Ihre Fitness steigern,
  • Ihr Gewicht reduzieren oder
  • mit dem Rauchen aufhören?

Dann hat die Techniker das Passende für Sie: Nehmen Sie an der wissenschaftlichen Studie des Universitätsklinikums Freiburg und der Universität Freiburg teil und nutzen Sie ab 1. Januar vor allen anderen* das kostenlose, von Experten neu entwickelte Online-Gesundheitsprogramm der TK.

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* Das neue Online-Gesundheitsprogramm steht ab April 2020 ausschließlich TK-Versicherten zur Verfügung.