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Alles zum Thema Radfahren

Artikelliste mit 9 Einträgen

Radfahren kann die Lebens­zeit um 3,7 Jahre verlän­gern - hier gibt es noch mehr verblüf­fende Fahr­rad­fak­ten.

Schon gewusst?

Radfahren ist ein Sport für jedes Alter. Es schont die Gelenke, da bis zu 80 Prozent des Körper­ge­wichts auf dem Sattel lasten.

Gesundes Ausdauertraining

Im Herbst ist es oft kalt und feucht. Moderator und Radsportfan Marc Bator erklärt, worauf Sie beim Radfahren achten müssen.

Tipps zum Radfahren im Herbst

Viele Schwan­gere sind verun­si­chert: Darf ich während der Schwan­ger­schaft aufs Rad stei­gen? Eine Gynä­ko­login klärt auf.

Schwanger auf dem Fahrrad

Lust auf eine Radtour? Mit diesen Apps entde­cken Sie die schönsten Radstre­cken in Ihrer Umge­bung.

Entdecken

Was hat Radfahren mit Acht­sam­keit zu tun? Eini­ges! So wird aus der Radtour eine aktive Medi­ta­tion.

Bewusst strampeln

Check­liste fürs Rad: Wurde das Fahrrad länger nicht genutzt, sollten Sie vor dem Start über­prü­fen, ob das Rad fit ist.

Saisonstart

Mit unserem 8-Wochen-Trai­nings­pro­gramm Radfahren können Sie optimal Ihre Grund­la­gen­aus­dauer verbes­sern.

Gezielt trainieren

So kann es losge­hen: Mit der WOOP-Methode verwirk­li­chen Sie Ihre sport­li­chen Ziele. Jetzt den Online-Kurs auspro­bie­ren!

Selbstmotivation

Raus und los - lass ein biss­chen Draußen in den Alltag

Artikelliste mit 1 Einträgen

Deut­sch­­lands schönste Routen fürs Radfah­­ren, Wandern und Laufen - jetzt entde­cken!

Inspiration