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Auf einmal ist Rudern Funsport!

"Du weißt nie was, auf dich zukommt oder was dich erwartet. Jedes Mal ruderst du unter anderen Wind- und Wellenbedingungen. Das ist ein ständiges Ringen mit den Elementen, ein ganz anderes Feeling als beim "normalen" Rudern - einfach Fun!"

Artikelliste mit 8 Einträgen

Mehr­fa­cher Ruder-Olym­pia­teil­neh­mer, Welt­meister im Leicht­ge­wichts-Vierer und -Achter: Coas­tal-Vize­welt­meister Lars Wichert erklärt Coastal Rowing.

Lars Wichert - Unser Coach

Coastal ist die Wild­was­ser-Vari­ante des Ruderns. Geru­dert wird auf dem Meer, unru­higen Flüssen und Seen - Haupt­sache Wellen!

Rudern bei Wind und WELLEN

Der zwei­ma­lige Coastal Rowing Vize­welt­meister Lars Wichert erläu­tert in der TK-Video-Fahr­schule, worauf es beim Wett­kampf ankommt.

WM-Silber in Kanada und Hongkong

Wie kommt das Boot ins Wasser und ich ins Boot? Wie stelle ich das Boot richtig auf mich ein? Was ist das Beson­dere an den Booten.

Boote und Einstellungen

Kann das eigent­lich jeder? Konzen­tra­tion, Kraft, Ausdauer - die gesund­heit­li­chen Vorteile und für wen Coastal Rowing geeignet ist.

Herausforderung, Spaß, Gesundheitsvorteile

Wie halte ich eigent­lich trotz Wind und vor allem Wellen die Balance im Boot? Übungen zur Ruder­tech­nik.

Schlag Mann!

Wellen meiden oder nutzen? So finden Sie die rich­tige Linie und rudern effi­zi­ent. Tipps vom Profi.

Mach' nicht so ne Welle

Trai­nings­ein­heit: Kraft-, Ausdauer-, Inter­vall­trai­ning. So bereitet sich Lars auf Wett­kämpfe vor.

Ohne Schweiß kein Preis