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TK-Video-Fahr­schule - Coastal Rowing

Von Basics bis zu Tipps für den Wettkampf: Der deutsche Olympiaruderer und zweimalige Vizeweltmeister im Coastal Rowing, Lars Wichert, erläutert in unserer TK-Video-Fahrschule Coastal Rowing, was das Besondere am Rudern in Wind und Wellen ist, wie es funktioniert und warum es einfach sehr viel Spaß macht.

Auf einmal ist Rudern Funsport!

"Du weißt nie was, auf dich zukommt oder was dich erwartet. Jedes Mal ruderst du unter anderen Wind- und Wellenbedingungen. Das ist ein ständiges Ringen mit den Elementen, ein ganz anderes Feeling als beim "normalen" Rudern - einfach Fun!"

Artikelliste mit 8 Einträgen

Mehr­fa­cher Ruder-Olym­pia­teil­neh­mer, Welt­meister im Leicht­ge­wichts-Vierer und -Achter: Coas­tal-Vize­welt­meister Lars Wichert erklärt Coastal Rowing.

Lars Wichert - Unser Coach

Coastal ist die Wild­was­ser-Vari­ante des Ruderns. Geru­dert wird auf dem Meer, unru­higen Flüssen und Seen - Haupt­sache Wellen!

Rudern bei Wind und WELLEN

Der zwei­ma­lige Coastal Rowing Vize­welt­meister Lars Wichert erläu­tert in der TK-Video-Fahr­schule, worauf es beim Wett­kampf ankommt.

WM-Silber in Kanada und Hongkong

Wie kommt das Boot ins Wasser und ich ins Boot? Wie stelle ich das Boot richtig auf mich ein? Was ist das Beson­dere an den Booten.

Boote und Einstellungen

Kann das eigent­lich jeder? Konzen­tra­tion, Kraft, Ausdauer - die gesund­heit­li­chen Vorteile und für wen Coastal Rowing geeignet ist.

Herausforderung, Spaß, Gesundheitsvorteile

Wie halte ich eigent­lich trotz Wind und vor allem Wellen die Balance im Boot? Übungen zur Ruder­tech­nik.

Schlag Mann!

Wellen meiden oder nutzen? So finden Sie die rich­tige Linie und rudern effi­zi­ent. Tipps vom Profi.

Mach' nicht so ne Welle

Trai­nings­ein­heit: Kraft-, Ausdauer-, Inter­vall­trai­ning. So bereitet sich Lars auf Wett­kämpfe vor.

Ohne Schweiß kein Preis