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TK-Video-Fahr­schule - Coastal Rowing

Von Basics bis zu Tipps für den Wettkampf: Der deutsche Olympiaruderer und Vizeweltmeister 2018 und 2019 im Coastal Rowing, Lars Wichert, erklärt in unserer TK-Video-Fahrschule Coastal Rowing, was das Besondere am Rudern in Wind und Wellen ist, wie's funktioniert und warum es einfach unheimlich viel Spaß macht.

Auf einmal ist Rudern Funsport!

"Du weißt nie was, auf dich zukommt oder was dich erwartet. Jedes Mal ruderst du unter anderen Wind- und Wellenbedingungen. Das ist ein ständiges Ringen mit den Elementen, ein ganz anderes Feeling als beim "normalen" Rudern - einfach Fun!"

Artikelliste mit 8 Einträgen

Silber bei der WM 2019 in Hongkong

Bei der Coastal Rowing WM wird Lars Wichert erneut Vizeweltmeister. In der TK-Video-Fahrschule erklärt er, worauf es beim Wettkampf ankommt.

Lars Wichert - Unser Coach

Mehrfacher Ruder-Olympiateilnehmer, Weltmeister im Leichtgewichts-Vierer und -Achter: Coastal-Vizeweltmeister Lars Wichert erklärt Coastal Rowing.

Rudern bei Wind und WELLEN

Coastal ist die Wildwasser-Variante des Ruderns. Gerudert wird auf dem Meer, unruhigen Flüssen und Seen - Hauptsache Wellen!

Boote und Einstellungen

Wie kommt das Boot ins Wasser und ich ins Boot? Wie stelle ich das Boot richtig auf mich ein? Was ist das Besondere an den Booten.

Herausforderung, Spaß, Gesundheitsvorteile

Kann das eigentlich jeder? Konzentration, Kraft, Ausdauer - die gesundheitlichen Vorteile und für wen Coastal Rowing geeignet ist.

Schlag Mann!

Wie halte ich eigentlich trotz Wind und vor allem Wellen die Balance im Boot? Übungen zur Rudertechnik.

Mach' nicht so ne Welle

Wellen meiden oder nutzen? So finden Sie die richtige Linie und rudern effizient. Tipps vom Profi.

Ohne Schweiß kein Preis

Trainingseinheit: Kraft-, Ausdauer-, Intervalltraining. So bereitet sich Lars auf Wettkämpfe vor.