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Jeder Blick in die Nachrichten zeigt uns: Die Welt ist in Unordnung. Eine Krise folgt der anderen. Auch in unseren Köpfen geht es drunter und drüber. Entsetzen, Wut und Angst vor den Folgen von Krieg und Klimawandel, dem Verlust von Wohlstand, vor Blackout und Kälte versetzen uns ins Grübeln und in Sorge. Wir sind in diesem Heft für Sie da - mit Angeboten, die beispielsweise Ängsten und Grübeleien entgegenwirken oder auch einem effektiven Training für besseren Schlaf. Schließlich braucht jeder Balance-Akt auch Kraft!

DAS MAGAZIN als PDF

Inhalt

Die Schwerpunkte

Schwere Zeiten besser überstehen: Was uns hilft, in Krisen resilient zu bleiben

Entspannung für Kinder und Eltern: Fantasiereisen vertreiben den Stress

Ich und meine TK: Versicherte erzählen von ihren ganz persönlichen Erlebnissen mit der Techniker

Mit TK-Fit gut durch den Winter: Mit dem Fitnessprogramm in der TK-App mehr Bewegung in den Alltag bringen

Angst als Superkraft: Es gibt auch gute Angst - sie spornt uns ganz besonders an

Glosse: Kabarettist Matthias Machwerk fragt sich, ob nicht doch früher alles besser war

Keine Zeit für Gesundheit? Sogar in Videokonferenzen kann man sich eine Portion "Gutes" tun 

Außerdem im Heft:

Aus der Familie: Spielen ist sooooo cool! Jetzt mischen alle begeistert mit.

Auf Genusstour: Rezepte rund um "Kohl & The Gang"

Aus der Medizin: "Ich bin müde" - das Online-Schlaftraining hilft

Die Techniker: Neuer Impfservice in TK-Safe

Auf den Punkt: Tschüss "gelber Schein"
 

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