Einfach mal nur an sich selbst denken - ohne den Hintergedanken: Darf ich das? Müsste ich nicht besser meinen Aktionsradius klein halten? Muss ich Ansteckung fürchten? Die Freiheit, die wir gerade wieder zurückgewonnen haben, ist wertvoll. Nun will sie genutzt sein:

  • Wir stellen Menschen vor, die mutige Kehrtwenden in ihrem Leben gewagt haben. Ein junger Mann, der Priester werden wollte, entscheidet sich schließlich doch gegen das Zölibat - und wird Anwalt. Statt in einer Bank zu arbeiten lässt sich Katrin Adam zur Hundetrainerin ausbilden. Ayden, als Mädchen geboren, findet ihr Lebensglück heute als junger Mann.
  • Endlich gut schlafen - immer öfter haben auch junge Menschen Probleme, erholsamen Schlaf zu finden. Mit unserem Online Schlaftraining bekommt ihr die Nächte wieder besser in den Griff.
  • Nein sagen ist gar nicht so einfach. Aber warum fällt es uns so schwer, unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse durchzusetzen? Man will niemanden verärgern - also fügt man sich, wählt den Weg des geringsten Widerstands. Wie es anders ebenso gut funktionieren kann - erklärt unser Psychologe im Interview.
  • Keine Angst vor Fehlern. Niemand ist unfehlbar, das ist ja wohl klar. Daher ist das neue Prinzip der Fehlerkultur ein längst überfälliges Konstrukt.
  • Schönheit - selbstgemacht. Gesichtsmasken sind ein wunderbares Beauty-Ritual und lassen sich ganz einfach selbst anrühren.
  • Wandern im Winter ist etwas ganz Besonderes. Denn die Natur ist auch bei Minusgraden reizvoll. Welche Ausrüstung ihr haben solltet und wie ihr Touren richtig plant, erfahrt ihr im MGZN.
  • Snacks, die wirklich gesund sind, gibt es! Daher: keine Angst vor langen Serienabenden - die Verpflegung ist auf gesunde Art und Weise gesichert. Wir liefern euch die entsprechenden Rezepte.
  • Ihr wollt nach längerer Sport-Abstinenz wieder sportlich durchstarten? Dann ist die sportmedizinische Untersuchung womöglich der richtige Einstieg. Denn so könnt ihr einmal durchchecken lassen, ob volle Belastung von Anfang an möglich ist.

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Und jetzt: Komm ich

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