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Biblio­the­rapie - Bera­tung (9/12)

Fachliteratur kann dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Man spricht bei dieser Form der Selbsttherapie auch von Bibliotherapie. 

Für die Raucherentwöhnung gibt es zahlreiche Selbsthilfematerialien, zum Beispiel Broschüren, Bücher oder Internetseiten. Bei vielen Rauchern reichen Selbsthilfematerialien allein allerdings nicht aus, um langfristig abstinent zu bleiben.

Selbsthilfematerialien erhalten Sie zum Beispiel bei folgenden Anbietern: