Aktivitäten für Teilnehmer ab 18 Jahren
Früherkennung und VorsorgeHäufigkeitPunkte
Hautkrebs-Screeningalle 2 Jahre200
Krebsfrüherkennung (Frauen ab 20 Jahre und Männer ab 45 Jahre)
oder Brustkrebsfrüherkennung (Frauen ab 30 Jahre)
1 x jährlich200
Gesundheits-Check-up (ab 35 Jahre)alle 2 Jahre200
Darmkrebsfrüherkennung (ab 50 bis 54 Jahre) - Schnelltest1 x jährlich200
Darmkrebsfrüherkennung (ab 55 Jahre) - Schnelltest / Koloskopiealle 2 Jahre / alle 10 Jahre200
Zahnvorsorge1 x jährlich200
Mutterschaftsvorsorge1 x je Schwangerschaft200
Rückbildungsgymnastik1 x je Schwangerschaft400
Schutzimpfung nach §20i SGB V, § 19 TK-Satzung1 x jährlich400
Gesundheitskurse nach § 20 SGB V  
Bewegung1 x jährlich400
Gesunde Ernährung oder Gewichtsreduktion1 x jährlich400
Stressbewältigung oder Entspannung1 x jährlich400
Suchtmittelkonsum1 x jährlich400
Sport und Fitness  
Aktive Mitgliedschaft in einem Sportverein, Fitnessstudio oder im Betriebs-/Hochschulsport1 x jährlich500
Sportabzeichen DOSB, DLRG1 x jährlich500

Sportveranstaltungen**

1 x jährlich500

TK-GesundheitsCoach online

Für maximal zwei erreichte Gesundheitsziele je Bonuszeitraum.

2 Gesundheitsziele jährlich500*


Aktivitäten für Teilnehmer bis 17 Jahre
Früherkennung und VorsorgeHäufigkeitPunkte
Kinderfrüherkennungsuntersuchungen U1 bis U9einmalig200*
Bonus für lückenlose Durchführung der Kinderfrüherkennungsuntersuchungen U1 bis U9, wenn die U9 im Teilnahmezeitraum erfolgt ist.einmalig400
Kinderfrüherkennungsuntersuchungen U10 und U11einmalig200*
Jugendgesundheitsuntersuchung J1 und J2einmalig200*

Zahnärztliche Vorsorgeuntersuchungen

2 x (einmal halbjährlich)200*
Schutzimpfungen nach §20i SGB V, § 19 TK-Satzung1 x jährlich400

Gesundheitskurse nach § 20 SGB V

  
Bewegung1 x jährlich400
Gesunde Ernährung oder Gewichtsreduktion1 x jährlich400
Stressbewältigung oder Entspannung1 x jährlich400
Suchtmittelkonsum1 x jährlich400
Gewaltprävention in Kitas oder Schulen1 x jährlich400
Sport und Gesundheit  
Aktive Mitgliedschaft in einem Sportverein1 x jährlich500
Sportabzeichen DOSB, DLRG1 x jährlich500
Eltern-Baby-Kurs1 x jährlich400
Baby-Schwimmkurs1 x jährlich400
Eltern-Kind-Turnen1 x jährlich400
Sportveranstaltungen**1 x jährlich500

* Die angegebenen Punkte gelten für jede durchgeführte Untersuchung bzw. Einzelmaßnahme.

** Voraussetzung ist, dass die Veranstaltungen unter qualifizierter Leitung durchgeführt werden. Als Nachweis für Ihre aktive Teilnahme gilt der Stempel des autorisierten Übungsleiters eines Sport- oder Wandervereins. Bei aktiven Teilnahmen an Veranstaltungen des Volks- und Breitensports, z.B. Volks-/Stadtläufe zählt Ihre Finisher-Urkunde vom Veranstalter.
Bitte beachten Sie: Für Leistungssport, dazu zählen zum Beispiel auch Marathonläufe, gibt es keinen Bonus. Auch private Sportmaßnahmen ohne Qualitätsnachweis können wir leider nicht anerkennen.