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Hier sehen Sie auf einen Blick, mit welchen Aktivitäten Sie wie viele Punkte sammeln können. 

Aktivitäten für Teilnehmer ab 18 Jahren
Früherkennung und Vorsorge 
Hautkrebs-Screening (einmal alle zwei Jahre)200
Krebsfrüherkennung (Frauen ab 20 Jahre und Männer ab 45 Jahre)
oder Brustkrebsfrüherkennung (Frauen ab 30 Jahre)
200
Gesundheits-Check-up (alle zwei Jahre, ab 35 Jahre)200
Darmkrebsfrüherkennung (50 bis 54 Jahre Schnelltest einmal jährlich;
ab 55 Jahre Schnelltest alle zwei Jahre oder Koloskopie alle 10 Jahre)
200
Zahnvorsorge200
Mutterschaftsvorsorge200
Rückbildungsgymnastik400
Schutzimpfung nach §20i SGB V, § 19 TK-Satzung400
Gesundheitskurse nach § 20 SGB V 
Bewegung400
Gesunde Ernährung oder Gewichtsreduktion400
Stressbewältigung oder Entspannung400
Suchtmittelkonsum400
Sport und Fitness 
Aktive Mitgliedschaft in einem Sportverein, Fitnessstudio oder im Betriebs-/Hochschulsport500
Sportabzeichen DOSB, DLRG500

Sportveranstaltungen


Voraussetzung ist, dass die Veranstaltungen unter qualifizierter Leitung durchgeführt werden. Als Nachweis für Ihre aktive Teilnahme gilt der Stempel des autorisierten Übungsleiters eines Sport- oder Wandervereins. Bei aktiven Teilnahmen an Veranstaltungen des Volks- und Breitensports, z.B. Volks-/Stadtläufe zählt Ihre Finisher-Urkunde vom Veranstalter.


Bitte beachten Sie:
Für Leistungssport, dazu zählen zum Beispiel auch Marathonläufe, gibt es keinen Bonus. Auch private Sportmaßnahmen ohne Qualitätsnachweis können wir leider nicht anerkennen.

500

TK-GesundheitsCoach online

Für maximal zwei erreichte Gesundheitsziele je Bonuszeitraum.

500*


Aktivitäten für Teilnehmer bis 17 Jahre
Früherkennung und Vorsorge 
Kinderfrüherkennungsuntersuchungen U1 bis U9200*
Bonus für lückenlose Durchführung der Kinderfrüherkennungsuntersuchungen U1 bis U9, wenn die U9 im Teilnahmezeitraum erfolgt ist.400
Kinderfrüherkennungsuntersuchungen U10 und U11200*
Jugendgesundheitsuntersuchung J1 und J2200*

Zahnärztliche Vorsorgeuntersuchungen

Für maximal zwei Untersuchungen je Bonuszeitraum.

200*
Schutzimpfungen nach §20i SGB V, § 19 TK-Satzung400

Gesundheitskurse nach § 20 SGB V

 
Bewegung400
Gesunde Ernährung oder Gewichtsreduktion400
Stressbewältigung oder Entspannung400
Suchtmittelkonsum400
Gewaltprävention in Kitas oder Schulen400
Sport und Gesundheit 
Aktive Mitgliedschaft in einem Sportverein500
Sportabzeichen DOSB, DLRG500
Eltern-Baby-Kurs400
Baby-Schwimmkurs400
Eltern-Kind-Turnen400
Sportveranstaltungen
 

Voraussetzung ist, dass die Veranstaltungen unter qualifizierter Leitung durchgeführt werden. Als Nachweis für Ihre aktive Teilnahme gilt der Stempel des autorisierten Übungsleiters eines Sport- oder Wandervereins. Bei aktiven Teilnahmen an Veranstaltungen des Volks- und Breitensports, z.B. Volks-/Stadtläufe zählt Ihre Finisher-Urkunde vom Veranstalter.


Bitte beachten Sie:
Für Leistungssport, dazu zählen zum Beispiel auch Marathonläufe, gibt es keinen Bonus. Auch private Sportmaßnahmen ohne Qualitätsnachweis können wir leider nicht anerkennen.

500

*Die angegebenen Punkte gelten für jede durchgeführte Untersuchung bzw. Einzelmaßnahme.

Bonusprogramm bis 30. September 2016 

Hinweis: Für Teilnahmen mit Start vor dem 1. Oktober 2016 gelten die bisherigen Teilnahmebedingungen bis zum Ende des Teilnahmejahres unverändert weiter.

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