Im Bonusprogramm sammeln Sie mit zahlreichen Aktivitäten Punkte. Alle Maßnahmen und Informationen zu den Bonuspunkten finden Sie im Folgenden aufgelistet.

Weitere Details

Aktivitäten für Teilnehmer ab 18 Jahren
Früherkennung und VorsorgeHäufigkeitPunkte
Hautkrebs-Screening alle 2 Jahre200
Krebsfrüherkennung (Frauen ab 20 Jahre und Männer ab 45 Jahre)
oder Brustkrebsfrüherkennung (Frauen ab 30 Jahre)
1 x jährlich200
Gesundheits-Check-up (ab 35 Jahre)alle 2 Jahre200
Darmkrebsfrüherkennung  (ab 50 bis 54 Jahre) - Schnelltest1 x jährlich200
Darmkrebsfrüherkennung (ab 55 Jahre) - Schnelltest / Koloskopiealle 2 Jahre / alle 10 Jahre200
Zahnvorsorge 1 x jährlich200
Mutterschaftsvorsorge 1 x je Schwangerschaft200
Rückbildungsgymnastik 1 x je Schwangerschaft400
Schutzimpfung nach §20i SGB V, § 19 TK-Satzung1 x jährlich400
Gesundheitskurse nach § 20 SGB V   
Bewegung1 x jährlich400
Gesunde Ernährung oder Gewichtsreduktion1 x jährlich400
Stressbewältigung oder Entspannung1 x jährlich400
Suchtmittelkonsum1 x jährlich400
Sport und Fitness  
Aktive Mitgliedschaft in einem Sportverein, Fitnessstudio oder im Betriebs-/Hochschulsport1 x jährlich500
Sportabzeichen DOSB, DLRG1 x jährlich500

Sportveranstaltungen**

1 x jährlich500

TK-GesundheitsCoach online

Für maximal zwei erreichte Gesundheitsziele je Bonuszeitraum.

2 Gesundheitsziele jährlich500*


Aktivitäten für Teilnehmer bis 17 Jahre
Früherkennung und Vorsorge HäufigkeitPunkte
Kinderfrüherkennungsuntersuchungen U1 bis U9einmalig200*
Bonus für lückenlose Durchführung der Kinderfrüherkennungsuntersuchungen U1 bis U9, wenn die U9 im Teilnahmezeitraum erfolgt ist.einmalig400
Kinderfrüherkennungsuntersuchungen U10 und U11einmalig200*
Jugendgesundheitsuntersuchung J1 und J2einmalig200*

Zahnärztliche Vorsorgeuntersuchungen

2 x (einmal halbjährlich)200*
Schutzimpfungen nach §20i SGB V, § 19 TK-Satzung1 x jährlich400

Gesundheitskurse nach § 20 SGB V

  
Bewegung1 x jährlich400
Gesunde Ernährung oder Gewichtsreduktion1 x jährlich400
Stressbewältigung oder Entspannung1 x jährlich400
Suchtmittelkonsum1 x jährlich400
Gewaltprävention in Kitas oder Schulen1 x jährlich400
Sport und Gesundheit  
Aktive Mitgliedschaft in einem Sportverein1 x jährlich500
Sportabzeichen DOSB, DLRG1 x jährlich500
Eltern-Baby-Kurs1 x jährlich400
Baby-Schwimmkurs1 x jährlich400
Eltern-Kind-Turnen1 x jährlich400
Sportveranstaltungen**1 x jährlich500

* Die angegebenen Punkte gelten für jede durchgeführte Untersuchung bzw. Einzelmaßnahme.

** Voraussetzung ist, dass die Veranstaltungen unter qualifizierter Leitung durchgeführt werden. Als Nachweis für Ihre aktive Teilnahme gilt der Stempel des autorisierten Übungsleiters eines Sport- oder Wandervereins. Bei aktiven Teilnahmen an Veranstaltungen des Volks- und Breitensports, z.B. Volks-/Stadtläufe zählt Ihre Finisher-Urkunde vom Veranstalter.
Bitte beachten Sie: Für Leistungssport, dazu zählen zum Beispiel auch Marathonläufe, gibt es keinen Bonus. Auch private Sportmaßnahmen ohne Qualitätsnachweis können wir leider nicht anerkennen.