In der Broschüre erfahren Sie, was Sie von Spitzensportlern lernen können. Prof. Dr. phil. Hans-Dieter Hermann, unter anderem Psychologe der Deutschen Fußballnationalmannschaft, und Prof. Dr. phil. Jan Mayer, Sportwissenschaftler und Psychologe, beschreiben eine Auswahl fundierter und wissenschaftlich belegter Strategien, die Spitzensportler anwenden und die auch Sie beruflich wie privat nutzen können. Die Inhalte der Broschüre sollen Sie motivieren, die beschriebenen Strategien umzusetzen und so Ihren Alltag erfolgreich und ausgeglichen zu bewältigen. 

TK-Broschuere_Mentalstrategien (PDF, 1,7 MB)