Gut dosierte Bewegung kräftigt ein krankes ebenso wie ein gesundes Herz. Sie steigert die Leistungsfähigkeit, fördert das Selbstbewusstsein, stärkt das Immunsystem und senkt das Herzinfarktrisiko. Körperliches Training ist Kraftstoff für den Motor des Lebens. Die DVD zeigt, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen können, und auch der Spaß muss dabei nicht zu kurz kommen. 

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