Atementspannung

CD, 104:55 Min. Spielzeit

 

Die Doppel-CD führt in die Methode der Atementspannung ein. Mit den meditativen Atemübungen lernen Sie Schritt für Schritt, sich tief zu entspannen. Sie werden gelassener und ruhiger. Die Anleitungen erhalten Sie auf diesen CDs mit und ohne Musik. Einführende Texte erklären, wie Sie am besten mit der Atementspannung beginnen.

 

Sie möchten die Anleitungen und Informationen lieber als Sound-Datei nutzen? Alle Dateien können Sie auch im MP3-Format herunterladen.

 

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CD "Atementspannung"

104:55 Min. Spielzeit, sofort lieferbar