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Rezepte

Lassen Sie sich von unseren vielfältigen und gesunden Gerichten inspirieren - von A wie Auberginen-Spaghetti bis Z wie Zitronenhähnchen.

Rezepte

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Artikelliste mit 30 Einträgen

Knusp­rige Ente - ein klas­si­scher Fest­tags­braten mit einer fruch­tigen Sauce aus Johan­nis­beeren

Rezepte

Nicht nur köst­lich, sondern dank Kalium gut für Blut­druck und Muskeln.

Cremige Zucchini-Nudeln

mit Papaya-Power den tägli­chen Vitamin-C-Bedarf abde­cken.

Tropischer Obstkuchen

Dieser Bagel wird mit Karot­ten­lachs belegt und mit Kräu­t­eröl verfei­nert.

Bagel mit veganem Lachs

mit Tomaten und Voll­korn­nu­deln – viel Power dank Anti­oxi­dan­tien, Eiweiß und Vitamin C.

Geflügel-Paprika-Ragout

Hage­butte Chili - dieser anti­oxi­da­tive und Vitamin-C-reiche Tee sorgt für Feuer in der Teetasse.

Getränke

Goji-Pfef­fer­minze-Tee: ein Klas­siker aus dem heimi­schen Kräu­ter­garten trifft auf exoti­sches Super­food

Getränke

Dieses Tee-Rezept mit Süßholz und Vanille hilft, wenn der Magen verstimmt ist und auch bei Husten

Getränke

Ein Alles­kön­ner, der Energie spen­det, den Magen beru­higt und das Immun­system stärkt.

Chai Latte

mit Cran­berry-Avocado-Salat und Hummus - die perfekte Kombi aus unge­sät­tigten Fett­säuren und Prote­inen.

Vollkornsandwich mit Avocado-Cranberry-Belag

mit Quark-Dip - fleischlos, fettarm und prote­in­reich plus prak­tisch für unter­wegs.

Zucchini-Hummus-Taler

Hähn­chen Shawarma mit Hummus und Salat - Israe­li­sches Street­food mit aroma­ti­schen Gewür­zen.

Hähnchen Shawarma

Video-Rezept: Ener­giebäll­chen - der coole Snack für den schnellen Kick zwischen­durch

Backen und Desserts

Grüne Nice­cream mit Kiwi und Chlorella - reich an Vitamin C und erfri­schend grün

Backen und Desserts

mit Rote-Bete-Hummus und Süßkar­tof­fel-Zucchini-Brat­ling - schöne Schicht­ar­beit für Vega­ner.

Vollkornbaguette

Schnib­beln, bele­gen, zurollen - dieser Wrap mit Tahin-Möhren­creme bringt ein Stück Marokko zu Ihnen nach Hause.

Wraps mit Tahin-Möhren­creme

So lecker und leicht können Wirsingrou­laden sein: Probieren Sie diese gesunde Inter­pre­ta­tion des Klas­si­kers.

Geschmorte Wirsingrouladen

Mit Pflaumen und Kürbis­kernen - nicht nur lecker, sondern auch reich an Eisen.

Quinoa-Salat

Grün­kohl geht nur deftig? Falsch gedacht! Er macht sich auch prima als frischer Salat.

Grünkohlsalat mit Birne und Granatapfel

Mit Ingwer und Oran­gen-Curry-Joghurt - ein heißes Vitamin-Süpp­chen für die kalte Jahres­zeit.

Karotten-Orange-Suppe

Ein hübscher und sehr nähr­rei­cher Kohl­kopf, bei dem auch die inneren Werte stim­men!

Spaghetti mit Garnelen und Romanesco

Perfekt für die kalte Jahres­zeit: Dieses wärmende Ofen-Gericht über­zeugt selbst Rosen­kohl-Skep­ti­ker.

Rosen­kohl-Lachs-Gratin mit Parmesan und Mandeln

Broc­coli-Lachs-Päck­chen mit Hirse - heimi­sches Super­food trifft saftigen Lachs und knackiges Gemüse!

Fisch

mit Pista­zien-Reis - wer diesen Abste­cher nach Indien wagt, wird mit Aromen­viel­falt belohnt.

Scharfes Curry

Dieser Tee steckt voller gesunder Eigen­schaften und ist ein wahrer Kick für Gehirn und Immun­sys­tem.

Tee mit Ingwer, Salbei und Rosmarin

Als Vorspeise ist dieser Salat eine wahre Gaumen­freude. Möhren in Stern­form sorgen für eine beson­ders weih­nacht­liche Optik.

Weihnachtssalat

Sanfter Wach­ma­cher: Dieser Vanilla Matcha Latte macht nicht nur munter, sondern liefert auch viele Nähr­stoffe.

Vanilla Matcha Latte

Leckerer Eistee: Fruch­tig-saure Limette trifft auf würzig-erfri­schende Pfef­fer­minze.

Eistee mit Limette und Pfef­fer­minze

Mini-Frika­dellen mit Toma­ten-Kräu­ter-Dip - eiweiß­rei­cher Booster für müde Muskeln.

Mini-Frikadellen

Gemüse-Tarte mit Mandeln - reich­lich Vitamin E für gesunde Körper­zellen und ein gutes Immun­system

Vegetarisch

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