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Du musst nicht! Du kannst.

Statt Core-Training darf es ruhig auch mal Couch-Time sein. Denn wenn es sich leicht anfühlt, etwas für seine Gesundheit zu tun, macht es Spaß und ist effektiver. Dafür unterstützen wir dich mit smarten Lösungen, die du locker in deinen Alltag integrieren kannst.

AIMO-App

Du kannst moti­viert trai­nie­ren!

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Die App AIMO analysiert deine Bewegungen und erstellt einen persönlichen Trainingsplan. Das hilft, auch bei Unlust oder mangelnder Energie zu trainieren.

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Online-Schlaf­trai­ning

Du kannst besser schla­fen!

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Wenn es mit dem Schlafen nicht mehr klappt, erfasst und analysiert das Online-Schlaftraining deine Schlafdaten und empfiehlt dir passende Methoden und Techniken.

Online-Schlaftraining

TK-Gesund­heits­kurse

Du kannst dich gesund bewe­gen!

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Bei unseren Kursen (online oder in Präsenz) hast du die Wahl: von Achtsamkeitstraining bis Yoga. Dabei springen sogar Punkte für das TK-Bonusprogramm für dich raus.

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TK-Baby­Zeit

Du kannst gelassen Mama werden!

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Unsere App TK-BabyZeit ist Ratgeber, Terminplaner und Service-Paket in einem: Mit ihr hast du die perfekte Begleitung durch die spannende Zeit der Schwangerschaft.

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Gemeinsam geht Gesundheit leichter.

Als Gesundheitspartner unterstützen wir dich dabei, Schritt für Schritt deinem gesünderen Ich näherzukommen - mit digitalen Angeboten und Services, die deinen Alltag leichter machen. 

Top-Beitrag bei starker Leistung

Neben einem Top-Beitragsvorteil in 2025 punktet die Techniker auch mit ausgezeichneten Leistungen:

  • TK-Bonusprogramm - Aktivitäten belohnen lassen
  • TK-App - unser digitales Allzweckwerkzeug
  • Gesundheitskurse mit Zuschuss
  • Sportmedizinische Untersuchung - für gesunde Fitness

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Einfach den Online-Antrag ausfüllen und von den hervorragenden digitalen Services der Techniker profitieren.

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Ausge­zeich­nete Leis­tung - unab­hängig geprüft!

Verschiedene Tests beweisen: Die Techniker ist und bleibt die Nummer eins unter den deutschen Krankenkassen.

diverse Prüfsiegel

Mehr zu den Auszeichnungen und Prüfsiegeln