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Das bringt Punkte

Von Antistress bis Zahnvorsorge - hier sehen Sie auf einen Blick, mit welchen Aktivitäten Sie im TK-Bonusprogramm wie viele Punkte sammeln. Für jede Maßnahme erhalten Sie Bonuspunkte. Für 1.000 Bonuspunkte gibt es 10 Euro als Gesundheitsbonus ausgezahlt oder 20 Euro als TK-Gesundheitsdividende, die für andere Leistungen genutzt werden kann. 

weniger als eine Minute Lesezeit
Prävention und Früherkennung(Ebene 1) /
TK-Bonusprogramm(Ebene 2) /

Teil­neh­mende Newco­mer von 0 bis 2 Jahren

Früherkennung und Vorsorge

Alter und Geschlecht

Punkte 

U1 bis U2

Geburt bis zum 14. Lebenstag

1.000

U3

3. bis 8. Lebenswoche

1.000

U4

2. bis 4,5. Lebensmonat

1.000

U5

5. bis 8. Lebensmonat

1.000

U6

9. bis 14. Lebensmonat

1.000

U7

20. bis 27. Lebensmonat

1.000

Bonus für die lückenlose Durchführung der U1 bis U7,
wenn die U7 im Teilnahmejahr stattgefunden hat.

20. bis 27. Lebensmonat

2.000

U7a

33. bis 38. Lebensmonat

1.000

Zahnvorsorge I

ab 6. Lebensmonat

1.000

Zahnvorsorge II

ab 10. Lebensmonat

1.000

Impfungen * nach §20i SGB V, 19 TK-Satzung

ab Geburt

1.000

Sport

Aktive Mitgliedschaft im Sportverein

ab Geburt

1.000

Eltern-Baby-Kurs

Geburt bis zwei Jahre

1.000

Baby-Schwimm-Kurs

Geburt bis zwei Jahre

1.000

Eltern-Kind-Turnen

zwei bis sechs Jahre

1.000

* Wenn für eine Immunisierung mehrere Impfungen durchgeführt wurden, zählt dies als eine Impfung. Das gilt auch für eine Impfung mit einem Kombinationsimpfstoff. Bei mehreren Impfungen benötigen wir eine Kopie des Impfpasses.

Teil­neh­mende Entde­cker:innen von 3 bis 11 Jahren

Früherkennung und Vorsorge

Alter und Geschlecht

Punkte

U7a

33. bis 38. Lebensmonat

1.000

U8

43. bis 50. Lebensmonat

1.000

U9

58. bis 66. Lebensmonat

1.000

U10

von 7 bis 8 Jahren

1.000

U11

von 9 bis 10 Jahren

1.000

Zahnvorsorge I

ab 6. Lebensmonat

1.000

Zahnvorsorge II

ab 10. Lebensmonat

1.000

Impfungen * nach §20i SGB V, 19 TK-Satzung

 ab Geburt

1.000

Sport 

Aktive Mitgliedschaft im Sportverein

Ab Geburt

1.000

Erwerb eines Sportabzeichens DOSB, DLRG

Ab 3 Jahren

1.000

Eltern-Kind-Turnen

2 bis 6 Jahren

1.000

Gesundheitsangebote zur individuellen Primärprävention

Bewegung

ab 3 Jahren

1.000

Gesunde Ernährung oder Gewichtsreduktion

ab 6 Jahren

1.000

Stressbewältigung oder Entspannung
 

ab 6 Jahren

1.000

Gewaltprävention in Kitas und Schulen

ab 3 Jahren

1.000

* Wenn für eine Immunisierung mehrere Impfungen durchgeführt wurden, zählt dies als eine Impfung. Das gilt auch für eine Impfung mit einem Kombinationsimpfstoff. Bei mehreren Impfungen benötigen wir eine Kopie des Impfpasses.

Teil­neh­mende Story Fans von 12 bis 17 Jahren

Früherkennung und Vorsorge

Alter und Geschlecht

Besonderheiten

Punkte

Jugendschutzuntersuchung J1

13 bis 14 Jahre

1.000

Jugendschutzuntersuchung J2

16 bis 17 Jahre

1.000

Zahnvorsorge 

zweimal jährlich bonifizierbar

je 1.000

Impfungen * nach §20i SGB V, 19 TK-Satzung

1.000

Sport

Aktive Mitgliedschaft in einem Sportverein, Fitnessstudio oder im Betriebs-/Hochschulsport

1.000

Sportabzeichen DOSB, DLRG

1.000

Sportveranstaltung**

1.000

Gesundheitsangebote zur individuellen Primärprävention

TK-Fit über die TK-App

ab 16 Jahren

1.000

Bewegung

1.000

Gesunde Ernährung oder Gewichtsreduktion  

1.000

Stressbewältigung oder Entspannung  

1.000

Suchtmittelkonsum  

1.000

Gewaltprävention in Schulen

1.000

* Wenn für eine Immunisierung mehrere Impfungen durchgeführt wurden, zählt dies als eine Impfung. Das gilt auch für eine Impfung mit einem Kombinationsimpfstoff. Bei mehreren Impfungen benötigen wir eine Kopie des Impfpasses.

** Voraussetzung ist, dass die Veranstaltungen unter qualifizierter Leitung durchgeführt werden. Als Nachweis für Ihre aktive Teilnahme gilt der Stempel des autorisierten Übungsleiters eines Sport- oder Wandervereins. Bei aktiven Teilnahmen an Veranstaltungen des Volks- und Breitensports, zum Beispiel Volks-/Stadtläufe zählt Ihre Finisher-Urkunde vom Veranstalter.


Bitte beachten Sie: Für Leistungssport, dazu zählen zum Beispiel auch Marathonläufe, gibt es keinen Bonus. Auch private Sportmaßnahmen ohne Qualitätsnachweis können wir leider nicht anerkennen.

Teil­neh­mende Moti­vierte von 18 bis 49 Jahren

Früherkennung und Vorsorge

Alter und Geschlecht

Besonderheiten

Punkte

Hautkrebs-Screening

Alle zwei Jahre bonifizierbar

1.000

Krebsfrüherkennung

Frauen ab 20 Jahren
Männer ab 45 Jahren

1.000

Gebärmutterhals-Screening

Frauen ab 20 Jahren

1.000

Gesundheits-Check-up

ab 18 bis 34 Jahren

Einmalig bonifizierbar

1.000

ab 35 Jahren

Alle drei Jahre bonifizierbar

1.000

Chlamydientest

Frauen von 18 bis 25 Jahren

1.000

Zahnvorsorge

1.000

Impfungen * nach §20i SGB V, § 19 TK-Satzung

1.000

Vollständige Vorsorge nach den Mutterschafts-Richtlinien

Einmalig pro Schwangerschaft

5.000

Sport

Aktive Mitgliedschaft in einem Sportverein, Fitnessstudio oder im Betriebs-/Hochschulsport

1.000

Sportabzeichen DOSB, DLRG

1.000

Sportveranstaltung**

1.000

Rückbildungsgymnastik

1.000

Gesundheitsangebote zur individuellen Primärprävention

TK-Fit über die TK-App

1.000

Bewegung

1.000

Gesunde Ernährung oder Gewichtsreduktion

1.000

Stressbewältigung oder Entspannung

1.000

Suchtmittelkonsum

1.000

TK-GesundheitsCoach

Als Alternative zum Präsenzangebot

1.000

* Wenn für eine Immunisierung mehrere Impfungen durchgeführt wurden, zählt dies als eine Impfung. Das gilt auch für eine Impfung mit einem Kombinationsimpfstoff. Bei mehreren Impfungen benötigen wir eine Kopie des Impfpasses.

** Voraussetzung ist, dass die Veranstaltungen unter qualifizierter Leitung durchgeführt werden. Als Nachweis für Ihre aktive Teilnahme gilt der Stempel des autorisierten Übungsleiters eines Sport- oder Wandervereins. Bei aktiven Teilnahmen an Veranstaltungen des Volks- und Breitensports, zum Beispiel Volks-/Stadtläufe zählt Ihre Finisher-Urkunde vom Veranstalter.


Bitte beachten Sie: Für Leistungssport, dazu zählen zum Beispiel auch Marathonläufe, gibt es keinen Bonus. Auch private Sportmaßnahmen ohne Qualitätsnachweis können wir leider nicht anerkennen.

Teil­neh­mende Life Experts ab 50 Jahren

Früherkennung und Vorsorge

Alter und Geschlecht

Besonderheiten

Punkte

Hautkrebs-Screening

alle zwei Jahre bonifizierbar

1.000

Krebsfrüherkennung

1.000

Gebärmutterhals-Screening

1.000

Mammografie-Screening

Frauen von 50 bis 69 Jahren

alle zwei Jahre bonifizierbar

1.000

Gesundheits-Check-up

alle drei Jahre bonifizierbar

1.000

Darmkrebsfrüherkennung

50 bis 54 Jahre

1.000

ab 55 Jahren

alle zwei Jahre bonifizierbar

Ultraschallscreening auf Bauchaortenaneurysmen

Männer ab 65 Jahren

einmalig bonifizierbar

1.000

Zahnvorsorge

1.000

Impfungen * nach §20i SGB V, § 19 TK-Satzung

1.000

Sport 

Aktive Mitgliedschaft in einem Sportverein, Fitnessstudio oder im Betriebs-/Hochschulsport

1.000

Sportabzeichen DOSB, DLRG

1.000

Sportveranstaltungen**

1.000

Gesundheitsangebote zur individuellen Primärprävention

TK-Fit über die TK-App

1.000

Bewegung

1.000

Gesunde Ernährung oder Gewichtsreduktion

1.000

Stressbewältigung oder Entspannung

1.000

Suchtmittelkonsum

1.000

TK-GesundheitsCoach

Als Alternative zum Präsenzangebot

1.000

* Wenn für eine Immunisierung mehrere Impfungen durchgeführt wurden, zählt dies als eine Impfung. Das gilt auch für eine Impfung mit einem Kombinationsimpfstoff. Bei mehreren Impfungen benötigen wir eine Kopie des Impfpasses.

** Voraussetzung ist, dass die Veranstaltungen unter qualifizierter Leitung durchgeführt werden. Als Nachweis für Ihre aktive Teilnahme gilt der Stempel des autorisierten Übungsleiters eines Sport- oder Wandervereins. Bei aktiven Teilnahmen an Veranstaltungen des Volks- und Breitensports, zum Beispiel Volks-/Stadtläufe zählt Ihre Finisher-Urkunde vom Veranstalter.


Bitte beachten Sie: Für Leistungssport, dazu zählen zum Beispiel auch Marathonläufe, gibt es keinen Bonus. Auch private Sportmaßnahmen ohne Qualitätsnachweis können wir leider nicht anerkennen.

Datum der Veröffentlichung: 02.01.2023

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