Mit dem TK-Gesund­heits­coach Ihre Ziele errei­chen

Gewicht halten oder reduzieren, besser essen, sich mehr bewegen, mit dem Rauchen aufhören oder Stress abbauen: Mit dem TK-GesundheitsCoach können Sie Ihre Gesundheitsziele leichter erreichen. 

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Der TK-Gesundheitscoach bietet Ihnen interaktives Online-Coaching, video- und audiogestützte Kurse, Übungen, Body Workouts, gesunde Rezepte und einem riesigen Wissenspool. 

Suchen Sie sich einfach das Coaching heraus, das Ihren Bedürfnissen am meisten entspricht. Sie erhalten passende individuelle Hilfen und Trainingsprogramme - fundiert, kompetent und individuell von Ihnen steuerbar. Mit interaktivem Online-Coaching, video- und audiogestützten Kursen, Übungen, Body Workouts, gesunden Rezepten und einem riesigen Wissenspool. Anmelden können Sie sich im geschützten Bereich " Meine TK " und gleich loslegen. Von zu Hause aus oder von wo immer Sie wollen.

Der TK-Gesund­heits­Coach als Tipp­geber für ein gesundes Leben

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Gesund ernähren, körperlich aktiv sein, auf Nikotin verzichten und Stress bewältigen: Das ist eine gute Basis für ein gesundes Leben. Wie das geht und wie man mit wenigen Dingen einen gesunden Alltag gestalten kann, erfahren Sie im TK-GesundheitsCoach.