Trink Was(ser), Deutschland!
Was und wie viel trinken die Menschen in Deutschland in ihrem Alltag? Mit welchen Getränken stillen sie am liebsten ihren Durst? Das ist auch für die Arbeit wichtig, denn eine ausgewogene Flüssigkeitszufuhr unterstützt Sie dabei, leistungsstark und konzentrationsfähig zu bleiben.
Wasser reguliert die wesentlichen Prozesse in unserem Körper. Deshalb ist es enorm wichtig, regelmäßig zu trinken, um gesund und fit zu bleiben. Uns als Krankenkasse ist es ein wichtiges Anliegen, die Menschen für dieses Thema zu sensibilisieren.
Die TK-Trinkstudie "Trink Was(ser), Deutschland!" zeigt, wie unterschiedlich das Trinkverhalten der Menschen in Deutschland ist und an welchen Punkten es immer noch hakt. Denn viele Menschen vergessen, ausreichend zu trinken, oder geben an, schlichtweg zu wenig Zeit dafür zu haben - besonders am Arbeitsplatz.
An diesem Punkt sind vor allem Arbeitgeber gefragt, ihre Beschäftigten bei der Einhaltung regelmäßiger Trinkpausen zu unterstützen. Denn schon zwei Prozent Flüssigkeitsverlust reduzieren die Leistungsfähigkeit des Menschen nachhaltig.
TK-Trinkstudie 2019: "Trink Was(ser), Deutschland!"
Im Januar 2019 befragte das Meinungsforschungsinstitut Forsa im Auftrag der Techniker Krankenkasse einen repräsentativen Querschnitt der Erwachsenen in Deutschland zu ihrem Trinkverhalten in Alltag, Freizeit und Beruf. Die daraus entstandene große TK-Trinkstudie 2019 können Sie sich als PDF-Datei herunterladen.
TK-Trinkstudie 2019: "Trink Was(ser), Deutschland!"
Tipps von Dr. Johannes Wimmer
Bei der Arbeit, unterwegs oder im Alltagsstress genügend Wasser zu trinken, das ist manchmal gar nicht so einfach. Wir haben Tipps für Sie: Wie Sie regelmäßig daran denken, genügend Wasser aufzunehmen und warum das so wichtig ist, erklärt Ihnen Dr. Johannes Wimmer im Video.
Dr. Wimmer: Lass uns einen trinken! Wasser und warum es so wichtig ist
