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Weniger Stress im Fami­li­en­alltag

Das Familienleben ist schön. Doch manchmal ganz schön stressig. Wie Sie im Familienalltag souverän und gelassen bleiben? Nicht immer so einfach. Erste Tipps: Legen Sie ab und zu eine Pause ein, sorgen Sie gut für sich selbst und lassen Sie fünfe auch einmal gerade sein. Denn sind Sie innerlich entspannt, strahlen Sie das auch aus.


Artikelliste mit 7 Einträgen

Typi­sche Stress-Symptome von Kindern und Jugend­li­chen - darauf sollten Eltern achten.

Überlastung erkennen

Wenn Eltern in Wut gera­ten, kann das für Babys gefähr­lich werden. Was tun, wenn man kurz vorm Ausrasten ist?

Eltern im Stress

Mit der App Aumio kommen Kinder zur Ruhe und finden Hilfe beim Umgang mit schwie­rigen Gefüh­len.

Hilfen für Kinder im Stress

Heulen, Schreien, auf den Boden werfen - warum trotzen Kinder? Wie Sie mit Ihrem Nach­wuchs den Weg aus der Trotz­phase finden.

Auf Trotz reagieren

Endlich entspannt! Finden Sie die Tech­nik, die zu Ihnen passt. Wir zeigen Ihnen die Möglich­kei­ten.

Entspannungstechniken

Wenn die Familie wächst, geraten Eltern oft ganz schön in Schwei­ß... Ein Video­kurs mit 26 Lektionen unter­stützt junge Eltern.

Online-Kurs für junge Eltern

Gezielt entspan­nen: Testen Sie Ihr Stress­level mit dem "Stress-Navi­ga­tor"

Stress-Navigator