Digitale Gesundheit - Die Techniker

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Gesundheit fördern

Digitale Gesundheit

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie rundum gesund bleiben und wie Ihnen unsere vielfältigen Gesundheits-Apps und digitalen Angebote dabei helfen.

Gesundheits-Apps und digitale Angebote

Apps für Gesundheit

Gesund werden oder gesund bleiben - im digitalen Zeitalter unterstützen uns Apps bei diesem Ziel. Wir zeigen Ihnen die besten Gesundheits-Apps.

TK-Gesundheitskurse

Hier sind Sie richtig, wenn Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun wollen. Suchen und finden Sie qualitätsgesicherte Kurse.

App TK-Coach

App TK-Coach - das smarte Komplettpaket für ein besseres Wohlbefinden.

Podcasts

"Ist das noch gesund?" Unser Podcast beantwortet Ihre Fragen rund um Körper und Seele. Alle vier Wochen erscheint eine neue Folge.

TK-OnlineSprechstunde

TK-Versicherte können sich über die TK-Doc-App per Videosprechstunde von zugelassenen Ärztinnen und Ärzten behandeln lassen.

Termin bei Dr. Google

Er hat immer Zeit, hört geduldig zu und hat zu jeder Frage viele Antworten. Dr. Google ist längst etabliert als erste Anlaufstelle für Gesundheitsfragen. Doch nicht immer sind die Informationen aus dem Web zutreffend oder hilfreich. Um die Qualität der Suchergebnisse richtig einschätzen zu können, braucht es einen kompetenten Blick. Mit unseren Tipps und Tricks stärken wir Ihre digitale Gesundheitskompetenz. Wichtigste Regel: Eine Internetrecherche kann einen Arztbesuch niemals ersetzen.

Für Ihre Gesundheit und Sicherheit

Tipps zur Patientensicherheit: Damit Sie gesund bleiben, aber auch im Krankheitsfall eine sichere und erfolgreiche Therapie erhalten.

Digital führend

Gesundheit auf Knopfdruck - noch ist das eine Utopie. Aber digitale Unterstützung für einen Alltag, in dem wir uns rundum wohlfühlen, gibt es schon. Wir zeigen Ihnen, an welchen Stellschrauben Sie drehen müssen und unterstützen Sie mit unseren digitalen Angeboten beim Erreichen Ihrer persönlichen Wohlfühlziele.

TK-GesundheitsKompetenz

Digitales Gesundheitswissen aufbauen und nutzen - ein kostenfreies, interaktives Kursangebot.

Fragen, Anträge, Bescheinigungen

Bezuschusst die TK Online-Kursangebote?

Häufige Fragen zu Gesundheitskursen

Anträge und Bescheinigungen digital hoch- und runterladen

Praxis-Suche, Behandlungstermine und vieles mehr digital managen

Highlights digitale Gesundheit

TK-Bonusprogramm

Unser Bonusprogramm spornt Sie nicht nur finanziell an, sondern bietet Ihnen auch viele Extras - für ein noch gesünderes Leben.

TK-Fit - Laufen und Radfahren

TK-Fit in der TK-App hilft Ihnen dabei, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen.

Besser schlafen lernen

Wie schlafe ich besser? Im interaktiven Audio-Kurs beantwortet Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk Ihre Fragen.

Online-Schlaftraining gegen Schlafstörungen

Guter Schlaf ist wichtig für die Gesundheit. Mit sleep² können Sie Ihren Schlaf analysieren, optimieren und Schlafprobleme lösen.

Pilates-Basis-Übungen für zu Hause

Lernen Sie in zehn Workouts die Basis-Übungen für zu Hause und erfahren Sie die stärkende Wirkung von Pilates.

Work-out fürs Büro

8 Minuten-Work-out fürs Büro mit Fabian Hambüchen: Fit und entspannt mit unseren Bewegungsübungen für zwischendurch.

Kalorienbedarfsrechner

Mit unserem Kalorienbedarfsrechner können Sie ganz einfach Ihren individuellen Bedarf ermitteln.

Akute Hautprobleme bequem von zu Hause aus checken

Was tun bei einem akuten Hautproblem? Lange warten auf einen fachärztlichen Termin? Nein. Mit dem Online-Hautcheck bieten wir eine schnelle digitale Lösung. Beschwerden schildern, Fotos der auffälligen Hautstellen hochladen, fertig. Innerhalb von 48 Stunden schätzt eine Hautärztin oder ein Hautarzt die Symptome ein und empfiehlt eine Therapie.

Medienkompetenz & Mediennutzung

Medienkompetenz ist nicht nur für Kinder und Jugendliche unerlässlich. Denn nur wer sich auskennt im Netz, kann auch sicher damit umgehen.